健商导报总期第36期（体检专刊）.doc

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1、健商导报总期第36期（体检专刊）读《健商导报》做健康人中科院软件园区医务室主办2010年5月20日第3期导读：Ø体检不是“走过场”Ø体检前要做三项准备工作Ø体检后要做四项后续工作Ø已婚妇女：每年要做妇检Ø40岁以上：每年拍一次胸片Ø尿检应留取“中段尿”Ø肿瘤标志物“超标”：莫惊慌，早检查Ø为什么抽血后会出现鼓包和青紫Ø空腹血糖5.6已是危险值了Ø为何年年体检仍难以发现癌症Ø伙伴也是一种教育力量Ø帮助孩子安全度夏Ø宝宝生长的“三级火箭”Ø儿童防龋须改变饮食习惯健康的定义生理健康心理健康道德健康社会适应能力健康健康体检的10个小常识

2、你知道体检前后都该做些什么吗？你了解与健康体检相关的新观点吗？下列10个健康体检小常识，融合了国内众多医学专家的权威观点，较科学的讲解健康体检的相关知识，希望能帮助大家提高认识，让健康体检真正实现”物超所值“。1、体检不是“走过场”现在很多单位年年安排体检，对不少人而言，每年的体检都没啥变化，也没查处什么病，相当于“走过场“。其实不然。体检的目的在于健康人群的疾病筛查，疾病的检出率确实不会很高。但是一旦检出，对疾病的控制是非常有意义的。可以说，健康体检是最好的贯彻”预防为主、有病早治“宗旨的手段。没有慢性病的年轻人，可以选择做常

3、规体检，包括全身体格检查，血、尿、粪常规，心电图，肝、肾功能，肝、胆B超等。一旦发现哪里有问题，再作进一步检查。女性应做乳房及妇科检查（已婚），以便及早发现乳腺疾病，宫颈癌及其他妇科疾病。男性应做前列腺检查，以便早期发现前列腺疾病。2、体检前要做三项准备工作第一，体检前三天不要剧烈运动，不要暴饮暴食，要注意休息。第二，体检前一天晚上8时起禁食，以免影响血糖、血脂、肝功能等检查指标。第三，体检时不要随意“省略”体检项目，并如实向医生反应家族史、个人既往史等。 3、体检后要做四项后续工作第一，体检结果出来后，要认真解读；第二，对某些

4、有意义的指标要及时复查，如对其中的指标不是很清楚，最好找有经验的医生咨询；第三，对确诊的疾病要重视，严格遵照医嘱进行治疗，如改善生活方式，服用药物等，使体检的目的真正落到实处。第四，妥善保存检查结果，建立自己的健康档案。值得注意的是，在体检的众多结果中，有不少看似异常、实属正常的指标；如饮水过少导致尿常规检查有许多结果“超标”；情绪紧张或运动后，血压偏高；腹部超声检查发现肝、肾有囊肿；泌尿外科体检发现附睾小囊肿、前列腺钙化等。许多受检者会因此惶恐不安，迫切要求医生给予治疗。其实，这些结果并无太大临床意义，大可不必恐慌，更不需要过

5、度治疗，只要定期复查就可以了4、已婚妇女：每年要做妇科检查女性生殖器有独特的解剖结构和功能，怀孕、生育、更年期、绝经期、性生活和避孕、妇科炎症等一系列妇科为题会伴随妇女一生。因此，每个妇女都应该定期接受妇科检查，切勿对维护妇女健康的检查怕难为情、不予重视，或有恐惧心理。要知道，多数妇科肿瘤都是在患者毫无感觉的情况下悄悄发展的。目前国际上推荐的三种早期发现乳腺癌的方法为：乳腺X线摄影、由医生操作的乳腺触诊和乳腺自查。健康体检中的乳腺触诊检查是一项很好的发现早期乳腺癌的方法。遗憾的是，不少女性因为害羞、怕麻烦，把该检查给“省略”了。

6、此外，乳腺摄影对发现乳腺疾病，特别是对早期乳腺癌具有较高的诊断价值，40岁以上女性应每年检查1次乳腺X线摄影，以便早期发现乳腺癌。35岁以下女性乳腺组织较致密，宜选择乳腺超声检查。5、40岁以上：每年拍一次胸片肺癌是中国第一大癌。胸片对呼吸道疾病（包括肺癌、炎症、结核、间质性肺病等）的诊断具有重要作用。40岁以上者，无论男女、吸烟与否、有无症状，都应该每年拍1次胸片。吸烟人群、有肺癌家族史和长期咳嗽、咯痰的人，特别是年龄大于60岁的，建议每年拍2次胸片。需要提醒的是，拍1次胸片的时间可以用毫秒来计算，而做胸透的时间长，常需10多

7、秒，有时甚至半分钟，患者接受的辐射剂量远远大于拍胸片（约为胸片的20倍）。不仅如此，由于胸透是动态的检查，有些病灶根本看不清，容易漏诊，且胸透检查无法制片留档，日后无从对比。因此，目前国内很多医院已经取消了胸透检查。6、尿检应留取“中段尿”尿常规检查是发现泌尿系疾病的重要指标，对肾炎、肾病综合征、尿路感染等疾病有较大的诊断价值。受检者切莫嫌尿常规麻烦或微不足道而将其忽视，许多肾脏病变早期可无症状，但尿液已有异常。需要提醒大家的是，尿检应当留取中段尿，也就是泌尿道尿。因为前面的尿经过外尿道可能会受污染影响检查结果。留取方法是，先排

8、尿2秒钟再留取尿液即可。7、肿瘤标志物“超标”：莫惊慌，早检查如今，健康体检大都包含“血肿瘤标志物”这项检查。肿瘤标志物是由肿瘤产生，并打上了肿瘤“烙印”的标志物。常用的肿瘤标志物包括：甲胎蛋白（AFP，肝脏）、癌胚抗原（CEA，消化道、胰腺、乳腺），糖类抗原1