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时间：2020-09-03
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1、学龄前儿童膳食宝塔说明：膳食宝塔共分五层（膳食宝塔中建议的各类食物摄入量都是指食物可食部分的生重）：第一层（底层）：谷类（米饭、面条等）180～260g，适量饮水。第二层：蔬菜类200～250g；水果类150～300g。第三层：鱼虾类40～50g；禽畜肉类30～40g；蛋类60g。第四层：奶类及奶制品200～300g；大豆类及豆制品25g。第五层：烹调油25～30g。另外：适量饮水，适当户外运动。
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