李秋玲健美操公开课教案.doc

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1、体育与健康教案执教：李秋玲指导：李国飞、五中体育科组班级：高二6班健美操选项班人数：38人日期：2013-3-8课次：3学习目标1、认知目标：通过学习和实践，学生乐于参与健身操学习，并在活动中增强自信，使学生对健美操运动有更深的了解。2、技能目标：通过学习，让学生掌握健美操基本步伐，学会创编动作组合，在练习中发展学生的有氧耐力素质，发展学生的协调性、灵敏性、以及表现力和创造力。3、情感目标：学生能充分展示自我，发挥才能；培养学生团结合作、吃苦耐劳、自主创新的精神，激发和培养学生学习健美操的兴趣，促进身心健康场地器材场地一块音响一台U盘(音乐)垫子19张呼啦圈

2、19个雪糕筒2个学习内容1、复习健美操基本步法2、分组创编与展示重点难点重点：动作的掌握和规范难点：呼吸的调整以及队形创编教学顺序整理队伍→准备运动→复习健美操基本步法→分组创编→成果演示→素质游戏→放松运动→小结顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生活动教学组织一1分钟1、集队做到快、静、齐2、培养学生行为规范和严格的纪律3、调动学生学习健美操的热情4、提高安全意识，学会自我保护小1、体委整理队伍，检查人数2、师生问好3、宣布本节课的学习内容，要求4、安排见习生5、安全性教育1、师生问好2、宣布本课学习目标和内容3、安排见习生4、安全性教育1、学生在体育

3、委员的指挥下集队2、师生相互问好，明确学习目标和内容组织形式：▲二4分钟1、培养学生运动前做好准备活动的良好习惯。2、充分做好热身活动防止运动损伤3、激发学生学习的积极性，调动学生的情绪中健美操热身运动播放富有激情的音乐，在老师的带领下充分活动身体各部位、关节1、做准备运动时学生注意力要集中、动作要充分体现活力2、练习时要轻松、自然、富有弹性组织形式：★★▲★★顺序时间达成目标负荷学习内容教师指导学生活动教学组织三30分钟1、巩固上两次课学习的八个基本步伐2、学生分组创编组合一、组合二3、大部分学生能初步掌握创编动作技能，各小组以轮换形式展示4、发展学生的协

4、调素质，提高学生的有氧耐力5、培养体育骨干6.通过接力游戏发展学生的力量素质、身体协调性，培养学生集体荣誉感，团结协作精神大一、基本步伐练习组合一：1、侧并步2、交叉步3、开合跳4、侧步点地组合二：1、曼步2、十字步3、上步吸腿跳4、V字步二、分组创编练习1、成套结构合理2、动作有序性及规律性3、合理运用基本步伐的拓展（方向，节奏，移动路线的变化）三、成果展示1、小组成果展示2、全班成果展示四、接力游戏①学生两人为一组，在起点线准备②用呼啦圈套住两人腰部协调跑到20米的终点处后，两人轮换做5个仰卧起坐③两人用呼啦圈套住两人腰部协调跑到起点处一、教师讲解示范动

5、作要领二、教师组织学生认真积极地练习，提示动作要求及顺序1、口令2、配合音乐要求：1、基本步法动作正确到位2、纠正方法：（1）重心移动的准确性（2）步伐的方向3、鼓励学生进行路线演变4、巡回指导三、分组创编练习要求：两组基本步伐中至少有两个队形变换四、分小组进行成果展示五、全班进行成果展示六、老师评价七、接力游戏1、讲解游戏规则2、合理分组3、安全教育4、语言激励1、学生集中精神听老师讲解，积极主动复习健美操步伐2、分小组进行练习，改变其方向、节奏、移动路线要求：①团结协作，大胆表现自我②队形变化过程中注意安全3、小组间相互评价4、接力游戏①小组间学会合理分

6、配进行游戏②按老师要求安全游戏③组员间互相协作，鼓励1、集体练习★★▲★★2、分组练习★★★★★★★★★★★★▲★★★★★★★★★★★★1、小组展示★★★★★★★★★★★★▲4、全班展示★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▲5、素质接力游戏★★★★★○■★★★★★○■★★★★★○■★★★★★○■▲四5分钟体会放松后带来的愉悦感，并养成运动后自我放松的习惯小1、利用呼吸及牵拉进行积极放松，促进恢复2、师生总结、评价3、回收器材4、师生再见在优美的旋律下进行牵拉练习，积极地放松身体学生积极消除疲劳，使身心愉悦组织形式：运动生理指标预测：1、平均心率：

7、125——130次/分钟2、练习密度：50%——55%课的小结