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时间:2020-04-05
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1、短跑是小学体育教材中主要的内容之一,是学生提高身体素质的必然练习项目,根据这个单元跑的练习,结合自己的经验,我觉得在进行跑的单元练习时候要做到:一、主教材的选择搭配要合理1、运动量要适中跑的运动负荷相对来说是非常大的,一节跑的课的运动负荷安排科学的来说应该是学生的心率曲线呈现出上升—稳定—下降趋势,为了实现遵循这一规律,我在本单元实践课的教材选择上注意运动量的大小搭配合理,以及强度出现的时机安排恰当。例如:本单元中的50米快速跑,在课开始阶段可以安排运动量较小的准备活动,在主教材的练习上也安排了搭配教材(插秧比赛),这样的游戏可以使学生在
2、运动时候不感到疲惫,而在课结束阶段则安排一些放松练习内容,从而可以确保学生在整堂课中的生理负荷有一个正常曲线变化。2、从五个领域出发关注学生发展新课程理念中也要求教师关注学生的心里健康,小学生的心理特点其注意力维持的时间比较短,稳定性比较差,他们只有短时间地集中注意于他们要完成的动作和感兴趣的事物上,对那些过分抽象、枯躁无味,与他们的感知较远的教材内容则难以引起他们的兴趣。而且跑步又是一个比较枯燥的项目,所以,我在这个单元教学时注意选择生动活泼的内容作为搭配教材,使学生对所学内容发生兴趣,从而能自觉努力地去学习。例如:单元第九课时中50米
3、跑步练习后让学生进行游戏(机器人),这样学生在进行大量的运动后可以调节心里,使主教材和辅助教材之间相互弥补、调剂,关注了学生心里健康,达到了较好的教学效果。二、教材搭配要实效性1教材搭配形式要有效体育课授课形式有几种,但是小学阶段只有混合上课这种形式,所以我们实践课的时候教材的选择要搭配合理,注重教学的有效性。例如:本单元进行快速跑练习时候,教材的搭配我选择的插秧比赛或者机器人等和主教材相互呼应的辅助教材,这样就提高了体育实践课的有效性;2、教材搭配从学生实际出发一种好的教材搭配形式,必须是考虑到学生的主体,例如:在选择短跑教材相搭配时,
4、一定要一学生为主体,充分调动学生的积极性,从而直接影响课的练习密度和效果,使学生在有限的练习时间内能确保完成课的任务。
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