《篮球、足球球性练习、600米跑》.doc

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1、顺德区伦教镇（街道）周君令中学学校体育课教案（水平四）课次：第2课时　执教：雷明、刘小渊、谢育锋　年级：初三级内容：《学习篮球运球、跑的专项练习》教学目标1、学生初步掌握篮球原地、行进间运球技巧。2、初步掌握足球原地球性练习，学会盘球2、引导学生更好地参与体育游戏，培养学生的体育兴趣和终身体育意识。3、发展学生身体素质，提高身体灵敏性、协调能力和奔跑技能。场地器材场地：篮球场两块、器材：篮球30个、足球30教学内容1、学习篮球运球技术2、学习足球球性练习3、600米重点难点重点：手腕柔和有力，迎球缓冲，掌心空出：脚内侧拨球，降重心难点：运球的节奏

2、感和稳定性教学流程课堂常规——篮球操——学习篮球原地运球（足球球性练习）——600米——放松——小结——下课顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法2分钟5分钟1、让学生形成良好的纪律作风与集体主义感。2、明确本课学习任务。1、增强学生的球感，熟悉球性。2、做好准备运动，提高学生的课堂积极性。一、课堂常规：1、体育委员整队，检查人数，报告老师。2、师生问好。3、清楚本课学习内容。二、篮球操：1、伸展运动2、腹背运动3、体侧运动4、体转运动5、正压腿运动6、手腕踝关节运动重点：做操时不掉球。1、观察课前常规情况。2、师生问好，宣布本课内容、任务及

3、要求。3、合理安排见习生。1、组织学生成体操队形拉开。2、讲解动作要求，在前带领学生做篮球操。3、语言激励学生，提高学生的积极性。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△“☆”代表女生，“★”代表男生，“△”代表教师。要求：集队快、静、齐，精神饱满，注意力集中。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆△1、学生成体操队形拉开。2、教师在前带领。3、学生态度积极、认真，动作充分到位。顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法25分钟10分钟1、学生初步

4、掌握原地（足球、篮球）球性练习2、发展学生身体灵敏性、协调能力。3、逐渐增强学生的自信心，大胆表现自我。加强学生的耐力素质，培养学生不怕苦不怕累、坚强、拼搏的精神品质。三、球性练习1、学习篮球运球技术（原地）：重点：手腕柔和有力，迎球缓冲，掌心空出难点：运球的节奏感和稳定性2、学习足球球性（踩球、拨球、左右脚拉球、盘球）重点：主动触球、降低重心四、、600米重点：呼吸节凑1、提问：运球时，手接触球的部位在哪里？2、教师持球讲解运球的动作要领，强调重难点。3、怎样才能更好地稳定地控制好球？4、教师就运球的身体姿势、手型、手按拍球的动作做出示范。5、

5、请篮球基本功较好的同学出来示范。6、组织学生每人持一球开始原地练习。7、教师巡视，不断强调动作要点，指导学生练习，并及时纠正错误动作。8、学生展示（四横队按顺序进行）。1、教师询问学生的身体状况，感觉有不适者要及时提出。2、向学生强调练习耐久跑的要求。3、组织学生分组，男女生分开练习。4、教师不断强调注意呼吸节奏，言语激励学生。组织如图：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆方法：1、提问学生，引导学生开动脑筋思考。2、集中学生，讲解动作要领。3、教师做出动作示范，并请学生出来展示。4、组织学生

6、成体操队形练习。5、教师巡视、指导，纠正动作。6、鼓励学生每一横排进行展示，大胆表现自我。组织队形男生女生要求：1、保持正确的跑姿，采用三步一呼三步一吸的呼吸节凑顺序时间达成目标学习内容教师活动组织与方法3分钟。1、使学生身心得到放松，心情愉悦。2、让学生学会总结，正确自评、他评，相互促进。1、放松运动。2、师生共同总结评价。3、收拾器材。4、师生再见。1、带领学生进行放松运动。2、适当引导学生总结、评价。3、安排学生收拾器材。4、师生再见。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★△预计运动负荷：小

7、平均心率：120—130次/分预计练习密度：40％±5％教师课后小结