研究学习文摘.doc

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1、体育高二研究性学习报告一、研究课题：篮球运动中伤害事故的预防和紧急处理二、研究原因和目的：我们高二年级同学中喜欢打篮球的人比较多，在平时活动中伤害事故出现的频率较高。我们想通过研究性学习让这部分同学了解、掌握如何从技术和战术上采取适当措施减少或避免伤害事故的发生。发生伤害事故后怎样紧急处理，从而避免伤情进一步扩大。三、研究对象：高二年级篮球爱好者四、研究成员：高二(3)班：姚晓璐、田海洋、刘光炎、杨博文、陈国兴、蔡文禹、王知夏高二(4)班：杨菲凡、张子强、张文航、付育臣、王海铭、王成麒、杨子懿、赵光明、胡森骏五、组员分工：高二(3)班同学负责从网上收集整理有

2、关资料高二(4)班同学负责观察了解同学们在篮球活动中出现伤害事故的情况，然后发现其原因，并结合三班同学从网上收集的资料归纳整理写出报告。六、研究过程：10月上旬进行小组分工，安排各小组任务。10月中旬——12月中旬各小组成员根据分配的任务开展活动12月下旬集中进行讨论交流，然后归纳整理写出报告。篮球运动中伤害事故的预防和紧急处理篮球运动在我国是广大体育爱好者非常喜欢的运动项目，尤其在青少年学生中喜欢打篮球的男生常常超过其它项目。我们高二年级也不例外。由于篮球运动是一个对抗性高、强度大且有身体接触的运动项目，所以在活动中伤害事故出现的频率比较高。我们想通过研究

3、性学习让这部分同学了解、掌握如何从技术和战术上采取适当措施减少或避免伤害事故的发生。发生伤害事故后怎样紧急处理，从而避免伤情进一步扩大。一、篮球运动损伤分析篮球运动中常见损伤以膝关节、踝关节、腕关节、指间关节和肌肉拉伤的损伤比例最高，是教学、训练和比赛中要重点预防的关键。（一）膝关节的损伤及髌骨软骨病。膝关节损伤是篮球运动中损伤最多的部位，主要原因是局部创伤和半蹲移动反复磨损所致。髌骨软骨病是另一种较常见的篮球运动损伤，主要发病原因是髌骨的急性创伤或慢性劳损，可因直接暴力打击在屈曲的膝关节上而产生，也可由反复轻度创伤的长期积累引起的。（二）踝关节的损伤。踝关

4、节是韧带扭伤的易发部位，在跃起落地时踩在他人脚上、落地缓冲失去重心、急起急停、反复改变方向跑时都容易发生扭伤。多次的扭伤还可产生习惯性扭伤现象。陈旧性踝关节韧带损伤可成为继发骨关节疾病。（三）腕关节和指间关节的损伤。腕关节和指关节在一个非正常状态下应急完成技术动作可造成这两个关节不同程度的挫伤，尤其是指间关节。另外在运动和训练中长期地从事篮球运动，会产生不同程度的运动劳损。（四）肌肉拉伤。动作不标准或动作变形，准备活动不充分，注意力不集中都可能导致肌肉损伤。篮球运动员在各种封堵、抢打、躲闪和蹲身突然跃起活动中都容易造成腰背肌肉挫伤。二、篮球运动出现运动损伤的

5、原因（一）动作粗野。动作粗野是产生运动损伤最多的原因。不规范幅度大的危险粗野动作会对学生产生危害。（二）准备活动不足。篮球运动是高强度的对抗性运动，如准备活动不充分，就容易造成运动损伤，特别是膝关节和肌肉组织的拉伤。（三）场地器械原因。因球场灯光、场地不平、有石块、积水、玻璃器具碎片及其他障碍物也容易引起学生受伤。（四）技术动作错误。因技术动作错误违反了人体结构功能的特点以及运动的力学原理，都会造成运动损伤。如传接球技术中错误的接球动作引起掌指关节损伤；动作幅度过大引起技术动作变形等都容易引起运动损伤。（五）心理因素的影响。焦虑、意志薄弱、过度敏感、气候、饮

6、食、场地、过低或过高的情绪、紧张等心理因素都会导致受伤。（六）其他原因。诸如运动中的意外、违规动作、训练水平不高等都有可能造成运动损伤。三、篮球运动损伤的预防（一）加强安全教育，严格规则。我们在平时一定要加强安全教育，对学生进行篮球规则教学，培养良好的体育道德，提高自我保护意识和对他人负责的意识，使因思想不重视而导致的损伤减到最少。（二）合理做好准备活动。运动前合理的准备活动至关重要。首先准备活动的内容要与运动的内容相符合，并使准备活动最后部分与运动内容相似。对运动中负担较重的和易伤部位如指关节和踝腕关节应做好准备活动。其次准备活动的强度要适中，要以身体感到

7、发热、微微出汗为宜。最后，准备活动的时间要控制，一般大约要15-20分钟，结束时应距正式运动1-4分钟为宜。（三）加强技术指导。在运动中，违反了人体的结构功能的特点以及运动的力学原理，都容易造成运动损伤，而这种损伤在篮球运动中更为突出。一方面要求学生在学动作时要循序渐进，另一方面对易发生错误的动作重点加强指导。（四）加强篮球场地的维护与管理。要定期检查和维护、改善运动场地，及时修复破损部分，运动前要清除场地杂物和积水。（五）其他方面的预防。造成篮球运动损伤还有其他方面的原因，如身体，心理状态不良；运动负荷过大；组织方法不当以及不良气象、身体素质等。在篮球运动

8、中，我们对这方面的预防也是不可忽略的。另外，赛后的放