原地高抬腿跑.pdf

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1、______________________________________________________________________________________________________________原地高抬腿跑学校：大五家子学校教师：赵立波任课班级：四年级课型：新授上课时间：2013年月日精品资料______________________________________________________________________________________________________________教学1、能初步掌握原地高抬腿跑的动作要领。目标2、练

2、习投球的准确性。教学内1、原地高抬腿跑教学重点重点：大腿高抬，支撑腿高抬容2、游戏：篮球保龄教学难点难点：动作协调运动负荷程序教学内容教师活动学生活动要求次强时间数度一1、课堂常规1、师生问好，宣布说1.体育委员整队精神饱约2、提出学习课2.向老师问好21满1′要求2、提出本课要求3.认真听讲精品资料______________________________________________________________________________________________________________1．热身活动1、学生集体随着教师带领学生围1、教师示范，带领学口令进行

3、练习5’1生练习操场慢跑。2、学习按教师要求进二2.组织做操：行练习。1.遵守纪思想集约A.头部律，不讲话。中积极中3B.上肢3.认真做操，参与C.下肢动作到位D.压腿1、讲解高抬腿跑动作1、听讲解、看示范，要领并示范，组织学生集中练习原地高抬腿5练习。跑得动作2、原地高抬腿跑的练2、学生一排一组轮流三原地高抬腿中习，提示大腿高抬，支进行练习。相互帮助，约跑大认真听撑脚蹬直的动作要领。纠正动作。26′讲勤于思考大胆练习3、讲解、示范行进间。3、听讲解，看示范，4、组织学生进行间高认真观察。抬腿跑练习。4、学生听哨声分组进。行练习。精品资料________________________

4、______________________________________________________________________________________5、及时纠正错误动作，102-3提示动作要领，请好的5、学生听哨声分组进学生展示动作行练习26、组织学生进行间高抬腿跑接变加速跑练6、观摩优秀的示范习7、学生按要求再次练2习游戏：1、教师讲解、示范游1、听讲解、看示范，篮球保龄戏的方法和规则。明确游戏方法、要求。四遵守规152-3中2、组织学生进行游戏2、分组进行游戏活动。约则积极练习和比赛。进行游戏比赛的评价8′参与3、评价游戏活动。和小结精品资料________

5、______________________________________________________________________________________________________1、放松练习1、组织集体放松练习。1、积极放松，舒缓身512、小结本课，提示学心。2、布置课外习重点，引导学生课余2、学生小结，谈体会。五作业时间主动练习高抬腿积极参约小跑。与放松2′3、了解课外作业，认3、课外作业：与父母3、宣布下课真主动完成或小伙伴一起练习高抬腿跑教学1、90%左右的学生能较好的掌握行进间高抬腿篮球器材效果跑得方法保龄预计2、全体学生乐于参加高抬腿跑的练习。练习平

6、均30—40%约110—130次/分密度心率课后反思精品资料______________________________________________________________________________________________________________WelcomeToDownload!!!欢迎您的下载，资料仅供参考！精品资料