【精品】六年级体育教案：快速跑_全国通用.doc

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1、【快速跑教学设计】水平三五年级人数：40人授课教师：学习目标1、初步掌握快速跑的方法，培养快速跑的身体正确姿势。2、提高学生的快速奔跑能力，发展下肢肌肉力量及位移速度、灵敏、反应、力量等身体素质。3、培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成自主学习的良好习惯。学习内容1.快速跑（水平三）2.游戏：播种、收获场地器材小沙包：52个小纸板：52张扩音器：1个场地：田径场上重点：步频快，步幅大难点：快速奔跑时的身体正确姿势过程内容教师指导学生活动组织与要求开始部分课堂常规1.师生问好2.宣布课的内容，提出要求和目标1.精神饱满，注意力集中四列横队×××××××××××××××××××××

2、×××××××××××△准备部分1、兔子舞2.徒手操3.激趣导入游戏“播种”1、教师领做学生跟做配乐进行2．教师口令并领做3．老师讲解游戏规则，提出要求1、2、跟学认真，准备活动充分，注意节奏，活动中大胆表现自我。注意安全3、按要求进行“播种”接力比赛游戏四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××△××●●●●●●●××●●●●●●●△●●●●●●●××●●●●●●●××●●●●●●●基本部分1、步频学习2.步幅学习3.快速跑学习4．快速跑提高学习5．游戏：播种与收获1.老师从接力跑游戏中引出课题：进行步频学习的示范与讲解（腿抬高、脚尖着地、蹬摆协

3、调）2.老师讲解示范，巡回指导要求：前腿积极前摆，后腿充分蹬直3.老师讲解示范要求：步频快，步幅大，路线直，老师评价学生的学习情况4．快速比赛练习5．讲解游戏规则1.把全班分成人数相等的四个小组，自主学习，同时仔细观察同伴的动作2.学生自练，互相观察同伴动作并加以提醒3.学生自练学生展示师生评价生生评价4．两人一组5．发挥团队精神，把快速跑应用到游戏比赛中，并按个体需求参与比赛●●●●●●●××××××××××××××●●●●●●●△●●●●●●●●●●●●●●●××××××××××××××●●●●●●●●●●●●●●●●××××××××××××××●●●●●●●●●△●●●●

4、●●●●●●●●●●●●××××××××××××××●●●●●●●●●●●●●●●●●●××××●●●●●●●●●△●●●●●●●●●●●●●●●●××××●●●●●●●●●放松与小结1.放松活动2.小结、收回器材1.教师领做2.老师对学习过程进行小结学生认真投入，并对自我与他人积极评价四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××△运动密度和运动量预测1.运动密度：35%----38%2.平均心率：每分钟125次左右