【精品】六年级体育教案：耐久跑_全国通用.doc

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1、耐久跑教案 班级： 六年级    人数：  40人    授课教师：     教材耐久跑（一课时） 重点：掌握三步一吸，三步一呼的呼吸方法。难点：呼吸的节奏和步频的结合。教学目标1、认知目标：通过学习耐久跑，掌握耐久跑的呼吸方法，培养学生对耐久跑的兴趣。2、技能目标：初步掌握耐久跑3步一呼3步一吸的呼吸方法，发展学生奔跑能力。3、情感目标：培养顽强拼搏，坚毅的意志品质以及团队协作精神。时间教学内容与要求次数预计问题与处理方法组织形式与要求课堂常规2分钟准备部分5分钟一、课堂常规：1、体育委员整队集合，报告人数。2、师生问好！3、教师引导学生进入学习情景。要求：集合“

2、快、静、齐”，精神饱满，注意力集中。二：准备活动：1、激趣小游戏：快乐火车找站台游戏规则：每排同学前后搭肩为一列火车，教师报单数时，各列火车回到自己的站台；教师报双数，各列火车回到老师的站台。要求：1、老师清晰讲解游戏规则，学生模仿老师动作，跟着音乐节拍进行游戏。2、强调安全。1次4次预计问题：可能学生注意力不集中处理方法：教师激情导入，吸引学生注意力。预计问题：学生对游戏规则模糊，动作跟不上，可能会因为紧张导致气氛不活跃。处理方法：组织：四列横队****************************************     ▲组织：————14▲23——

3、——教师语言提示，动作多次重复，在游戏中激励引导。基本部分 29分钟   一、火车大检阅（跑走交替）1、学生分小组自主尝试深吸慢呼。2、教师引导学生一起体验深吸慢呼。3、学生谈感受，教师评价。1’4、教师引导，过渡到三拍一吸，三拍一呼。5、尝试原地踏步时，三拍一吸，三拍一呼的节奏。6、尝试原地跑步时，三拍一吸，三拍一呼的节奏。7、教师小结评价，各小组运用正确的呼吸方法进行行进间的练习。二、快乐变变变（变速跑）1、教师创设情境：火车过山洞，上陡坡，进站，减速慢行。2、体现学生的个体差异：调换车头，逆向行驶，3、教师进行指导并评价。三、智勇寻宝记（定向跑）1、教师清晰讲

4、解游戏规则并在学生游戏时从旁提示技术动作。2、小组长引导组织本组有序进行游戏，教师巡回指导。3、强调安全。四、火车检测（课课练） 8次10次1次机动机动1次4次   1次 预计问题：1、呼吸方法不正确。2、在游戏中过于兴奋而忽略了技术动作。3、出现“极点”现象。4、体力分配不均。处理方法：1、教师语言引导，强调有节奏的跑动，进行3步一呼，3步一吸的呼吸练习。2、教师语言提示技术动作。3、组织：7146▲8235组织：情景创设，设置障碍组织：7146▲8235结束部分4分钟通过检测火车零件的方式，对上肢力量进行锻炼。要求：1、精神饱满，注意力集中，积极练习。2、跑动中

5、注意正确应用呼吸方法，形成正确的耐久跑技术和呼吸节奏。3、跑动过程中，保持整齐的队形。4、教师巡回指导学生练习，对学生在练习过程中存在的安全隐患问题，及时进行引导和纠正。放松总结：1、放松操2、师生互评3、师生再见4、归还器材        4次1次教师语言激励，创设情境吸引学生注意力。调整跑速，加深呼吸，对表现好的学生进行掌声鼓励。1、在一次游戏后进行总结，吸取经验，合理分配体力。预计问题：学生总结不积极。处理方法：语言鼓励学生，大胆地进行评价。根据路线图选择行进方向。组织：▲1423组织：▲负荷预计平均心率：120--150次/分运动密度：35%--40%心理负

6、荷：中等场地器材场地：运动场1个器材：垒球32个，小桶8个，录音机一台