五年级体育教案耐久跑全国通用.doc

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1、耐久跑课题 耐久跑 教学目标 知识目标：学习耐久跑呼吸的方法，能够在平时的耐久跑中运用呼吸来调节极点的出现，发展学生耐力素质和身体协调性。 能力目标：通过采用情景教学、游戏竞赛等教学模式，发展学生的身体灵敏性与协调性。 情感目标：在学练与成语比赛中结合时事教育，培养学生规则意识以及他们勇于克服困难的意志品质。 教学 内容 合作耐久跑  重难点 1重点：到达极点的感受与调整 2难点：调整呼吸的方法 器材 展板一块、打印材料若干、积分卡若干，  教与学的活动 情景 导入 热身 活动 一、课堂常规： 1、集合整队、问好 2、本课学习内容 3、检查服装，安排见习生 4、

2、提出课堂基本要求 教师活动1、宣布本课学习内容，让学生了解本课学习内容 2、学生在队伍中认真听讲，了解知道课堂活动有基本要求 二、准备活动 热身活动，走跑交替徒手操。  1、学生在老师的引领下快慢节奏的走跑交替，不定时的穿插徒手操。 一、组织 四列横队 要求：队伍整齐安静，能够认真听讲 二、组织 要求：有序活动，保持安全的个人空间 自主 体验 学习 新知 学习新知 达到自己亲身体验走与跑动中呼吸的频率变化  一、学习耐久跑 1、集体学习 2、自让场地体验练习  3、再次体练习 活动1.组长带领组员以小组的形式进行 2.提示学生要不打扰别队的情况下完成任务 3.练

3、习过程中，排头要控制好速度，保证其他组员跟上 组织 要求：有序活动，保持安全的个人空间，脚落地轻巧 激发 兴趣 小组 合作 检验 新知  对学习的新知识能够做出理解途中跑的呼吸方法。发展学生的自主学习能力， 渗透培养学生互学互助的意识。  二、合作耐久跑 1、成语填图比赛：在完成两个任务中，要团结合作，勇于拼搏。学生是跑两趟耐久跑，强度和量都是挺大的。 2、填地名：这次任务所需要的时间比上各环节短，孩子们练习时要用心体会摆臂的作用。学生们是完成一趟耐久跑，强度和量都有所缓冲。 3、拆分成语：这次的耐久跑，孩子们是完成单趟的耐久跑，并且找的时间比连续跑的时间短，现

4、对来说孩子们是可以略微放松一下的。 4、成语数字乐园：这是本节课最后一次耐久跑，学生们要完成两趟耐久跑，学生们的练习欲望更加强烈啦，拼搏劲头更加足了。 活动：1、到抽题区和答案区完成成语的整合，再到展板展示 提示：完成任务的小队原地进行呼吸练习，调整状态  2、运动方式同上，只是距离上变短了。 学生在抽到地名之后，去找成语，达到地名的第一个字是成语的最后一个字，地名的最后一个字，是另一个成语的第一个字，这样两组成语就完整的组合成了。 3、运动方式同上，距离同上，只是停顿会比前两次多一些。 这次抽一个成语，再取成语中的两个字，变成另外两个成语，此时可以将三个成语到

5、展示牌贴上 4、运动方式是一样的，距离是连续两趟，要求学生开动思维，小组合作沟通，完成这个式子成语。教师巡视并认真观察学生表情及时的进行指导与鼓励  要求：有序活动，保持安全的个人空间，团结协作，游戏过程遵守游戏的规则   身心恢复，回忆新知 放松 充分进行身心放松同时也是音乐节奏感的培养 放松整理 跟随老师在舒缓的音乐中进行放松操 一、总结讲评 三、下课回收器材 1.讲明放松方法，学生跟随音乐节奏和老师一起做放松的操 2.简结本次课情况，鼓励大家为主，情境深入到平时的生活中去  自由方式集中，跟老师一起来放松身体 课后 巩固 在冬季长跑中运用到呼吸方法