跳绳并脚左右跳.doc

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1、体育公开课教案教学内容：并脚左右跳教学目标：1、认知目标：知道并脚左右跳的动作要领与方法，树立正确完整的动作概念意识。2、技能目标：通过学习，初步掌握并脚左右跳的动作技能，发展学生的协调能力、节奏感等身体素质，同时巩固所学并能够学以致用。3、情感目标：激发学生的学习兴趣，在花样跳绳中快乐地锻炼身体，同时培养小组合作创新意识、团结协作、积极进取的精神。教学重点：摇绳和脚的配合教学难点：控制节奏与时机课的结构：一、开始部分（一）课堂常规1、体委集合整队，师生问好；2、检查服装，强调课堂纪律和上课要求；3、宣布上课内容及目标要

2、求；4、安排随堂听课见习生；要求：快静齐，精神饱满组织图：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲图1（二）自编操：绳操1、手腕拉绳2、弓步拉绳3、腹背拉绳4、膝弹跳拉绳教法：教师讲解动作要领，师生一起喊口令一起练习要求：动作尽量到位，活动关节组织图：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲图2（三）跳绳接力比赛方法：四组学生同时站在起跑线上，准备跳绳接力。从起跑线上用并脚跳到终点，返回时采用双脚交换跳。要求：1、前一个同学跳完回到起跑线后，下一

3、个同学才能开始出发；2、注意活动安全。教法：1.教师讲解示范游戏方法及要求；2.学生进行游戏。组织图：并脚跳♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀双脚交换跳♀♀♀♀♀♀♀图3二、基本部分（一）学习并脚左右跳动作要领：两手持绳向前摇，当绳子过脚至于空中时，双脚并拢向右，左边跳，一拍一动，左右边各四次，完成并脚左右跳。要求：按照动作描述连续完成一个八拍。组织图：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀图4♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀教法：1、教师完整示范；2、师生一起做不摇绳的动作；3、师生一起做完整动作练习；4、学

4、生自由练习，师巡回指导；5、个别学生展示评价；6、发挥想象，学以致用；7、师小结评价。（二）复习1-4节1、左右摇绳2、幷脚跳3、双脚交换跳4、开合跳要求：能够按老师喊的节奏连续完成一整套的动作组织图：如图4教法：1、教师讲解活动规则和方法2、教师喊口令，学生集体练习（三）看谁花样多要求：一分钟内看谁跳的花样多，每种花样至少跳3次组织图：如图4教法：1、教师讲解活动规则和方法2、学生自由练习2分钟3、成果展现及评价三、结束部分1、放松活动：自编操《让我们荡起双桨》组织图：如图4教法：师生一起随音乐一起进行放松活动2、课堂

5、小结3、收拾器材4、师生道别