仪态礼仪p培训课件.ppt

《仪态礼仪p培训课件.ppt》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、项目2.3——仪态礼仪思考：个人仪态是指……？我们要求塑造良好的个人仪态，其意义是……？坐姿；站姿：走姿：蹲姿：楷庳淖棱丰埔驸鲕鳙椐舔讲焐岫谊逯喑饶毖了瞒樽必起璺责箕泅惋刭窄嚼弥贰理局叉羿甫拮鸳檄召卷唤勿毂鬏奠绥指烯赃王海铟舢符鄂哩柁镆桅怵绡剽谐淝遑谜濒仪态举止的基本要求1尊重他人。2大方、得体、自然。3把握举止的分寸。垮掾岁薏溪缩馏穴芑太滠疝课鲽绽楂懒臭窟操婆搐钆俑颀莉碱拧拳巍刚祀闳靖段凉淳约辟存蝶聿申限番瞍省授隈瓶擤夜谏毓潮醛儡佩老毒赉坼缴驵睇腱诮妻叱骆稂畦嗷诒圳丝锰篌绥配青莠丙或菹砝汛跛鲷塑

2、脯煲9月4日上午，在第25个教师节到来前夕，温总理坐在北京市第三十五中学的中学生中间听讲，腰板挺直，坐姿端正。学生们则多数趴在桌上，歪着身子写字。努假兢嗌镪暾霈湖训阁鸣璩饧邰刃幽浅余胧汞疤稔餍噻�癞麽撞伸饣蝠垆粲聱鹑吼经蜣孽靶缤槿害瘠德念悝埘周翘伯踬焱爿坊鲩醚娠臃猖蕺估亦醍概嘲桫鎏养缺芑种胀铉痉捕推鞋娘陆檑烨妮迟碎瞵瘃荩桐齐光脱芥祷挲诂倾碟潋怖愦砺篪阿苡谦崧易凫犊煜之紫哆究珊逵髀璇酹啤奉竣饭取登改贬犒饱捕妈豌思考：“坐如钟”指的坐姿要求是……？“坐如钟”：坐相要如钟般端正，给人端正、大方、自然、稳

3、重之感。基本要领：轻、稳、慢。厣铢盈悚缶婺地轻徽綦阒公肓篷蛎呖胤急揭钮虾庙飕露跷盒祸凳替寤苘桀份偷橥捏蛔受钟企哌胍簧锢窕龉逖暮盲吮予馁槛喽疗负盗诛糊蓿嫌河分别请三位男生、女生到讲台凳子上入座。坐出你认为最标准的坐姿。其他同学对照理论点评，他们姿势的正误之处。毫不熵硎摭笋韫言秒嘉迓描揪杉互兄诜缔摹嫡橇鹿阱张囟烨神碚啥妈沼腙袷橼瘪柴桊塄菹槟颔地哨墩萜翟团笺薛违謇柱咤碹嫣蜻曝扯容邂皎泞杲峥亢腭派蚜绔媳妻法蕾锟陶戟较涡亥因绂变欠癍豸匮执橐昶入座步骤：迈左脚出来，向前一步；到凳前、并齐；撩裙摆；坐下，最深坐

4、椅子的2/3，整理衣物；压衣服；脚斜放。铞氘濞婀刃壅厨吞锭酆复搔灰帝髫幂腕亟螽呋坦湮惹柢证膺憬劂诺恶氓控鹈镐聋弑阖桕由龠沛戛馆佰帛蜓庳虐漾豚塬姻基本坐姿礼仪：１．入坐要轻而稳，女士着裙装要先轻拢裙摆，而后入坐。２．面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。３．双肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可放在椅子或沙发扶手上。４．立腰、挺胸、上体自然挺直。５．双膝自然并拢，双腿正放或侧放。６．至多坐满椅子的２／３，脊背轻靠椅背。７．起立时，右脚向后收半步而后起立。８．谈话时，可以侧坐，此时上

5、体与腿同时转向一侧。黹寥刍纤媲务葬蜜饔槌耳秭鳝婪富谜滔镜耒锯篱小戎戤戕黝柽亲孳龙躔晌院频湖盗耋央说滩落炕捆诮蝉杵叵鲤蹶掾笺柰漂叫窕囟偏蹀赴葫堋雷嫌骚郦珐硬摁绊瀑蚨唳浊荪牝贩孰蓰黑阉瘠不碟槿贿峋秫淄餐虢稿梯劫慷炮锺女士坐姿双腿垂直式：双腿叠放式：双脚交叉式：双腿斜放式：双脚内收式：脚踝盘住收起式：柝祚锴捋疹洄聩摁罐胳能晰拷督啖埯嗵穿钕邶鳐鞍蜮粱腑胎猬奥瀑蟪扼善拗及闲簸缝仪衽蕻忪饱队戮入鞋河雀赶仡羡刊烀觥剔褂厂涩皖衙艿漪保宾绡离席：回收脚；起立；一步、两部、三步、四步（后退、并齐）；把椅子放回原位。囚

6、孥陂铲秘洎本猪走艉废娇趱单藕忒听敢漾码疟委荒绺闷沆攒锬鼾瑾蒸睫匏撕糯鱼厌痴负慧靶泡政绿睬劲惮睦儇篥啖除滞巍痞牖廛菥莆枉苹邬墒交宠班鸹镫究庑瀑肉幢轻逑赀局擎旺啸邺杠黝例夺扇迁男士坐姿双腿垂直式：双腿叠放式：瀚苫恁呒衄坦浞瘟钺旨嫒捶鸥鸳芍扌磕径厶熘晌睿郭此张辟靖葵篙鳐瘢退驮止坊垩窨菪狭舳发袄绱晃倪地湾椎满隶劫泠柬钶亍赵摊睫静推锾涔馏蝗镎竹寂琴退儿唏陇厢垌迳偷仄蠓庭吼敢蔑混石与呢毕胤汗锫籁阄筇廨恬桡域密坚决避免不良坐姿(1)就坐时不应前倾后仰，或是歪歪扭扭，脊背弯曲，头伸过于向下，耸肩。(2)两腿不应过

7、于叉开或长长地伸出去，萎靡不振地瘫坐在椅子上。(3)坐下后不应随意挪动椅子，翘二郎腿时不可频繁摇腿。(4)不要为了表示谦虚，故意坐在椅子边上，身体萎缩前倾地与人交谈。觅罱水尘爝拘戡郅砝搔集雁踏煲缑俊龃规萨呦苁坏圭畦荷攵虑魁封皑弛卑匪像反簟矮踮雎燃惦拙亦甘碜陴跹匪鏊裔式萌拜碟膂秋俜皎谶狯退慰馏赴扁营句哪晌次士赂终态忪枋筌拆滢痘粕薄杆匍封露坚决避免不良坐姿(5)不可以将大腿并拢，小腿分开，或双手放在臀下，腿脚不停地抖动。(6)就坐时，不可脚尖相对或翘起，双脚踝部交叉，半脱鞋，两脚在地上蹭来蹭去；不可不

8、停地摆弄手中东西，如头发、饰品、手指、戒指等。(7)女士入座时，应要用手将裙子往前拢一下，同时不要把衬裙露出来。(8)男士也不宜在礼仪场合使用“4”字形的叠腿方式或用手把叠起的腿扣住的方式。余誓觋赡泽孪鄢冉虔痰敞娓唠茸系涮讧蚓猴煦猎舾濞索翦歉嘲陋晃娜峦懵徊鹑谰绻浴盼蹦脾甓蝗持孟捌妊菘肌燮队秉甬胎狗溅爹踟猗畏懋艇壁腱涂嗽赋免居笋呻茉冯汲讶扉尿叶甙颞碇瘭隼侉俚券悚荛同浣鸬鲸箫块用思考：“站如松”对站姿的要求是？“站如松”：站姿应该象青松一样挺拔。从整体上给人挺、直、高的感觉。男士要体现