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时间:2020-08-10
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1、女子防身术防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法,以制服对方,保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法,实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来,经过摘编、加工、提炼、创造、完善,使其成为一种散招,并具备简单、实用、易记、易学的特点。总述手、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法,实际上就是指用头、用肩、用臀打人。头部前额用于迎面撞击,如果要领掌握得当,贯注全身之力,威力是很大的,女性完全可以用于自卫防身。二、攻
2、击部位1、档部 解剖学分析: 档部是任何男子的要害。该部位即使是受到妇女或儿童的攻击也能是任何壮汉屈服!攻击力度强话,可以使对手在3秒钟内休克或死亡!攻击方法:中距离用脚踢,近距离用膝撞;2、眼睛 解剖学分析: 因为它能引导人的行动,而且易于破坏,所以是人体的要害之一。 攻击方法:用手指戳;用手指挖;用物品戳。3、耳朵 解剖学分析: 由于结构脆弱,容易从外面破坏,而且被击打后能产生强烈痛感。而且,耳廓受打击或挤压后,可以损伤通往脑膜中的动,静脉分枝,造成暂时性或永久性脑部损伤!!攻击方法:纠
3、缠中可以用牙咬,咬住后用力撕扯!最好把对方的耳朵咬下来,这样你就可以脱身了。另外,手部力量大的女生可以用双掌同时拍击歹徒双耳,令空气急速挤进歹徒双耳,使其耳膜破裂,严重者可造成脑内出血而死!!!4、鼻梁解剖学分析: 鼻骨容易折断,而且会很痛,所以也是很好的目标。 攻击方法:直拳攻击;手肘撞击;用头撞击。5、颈部正面(喉结) 解剖学分析: 该处有气管通过,还有颈动脉及迷走神经,击打力度强的话,可以使其暂时丧失活动能力甚至休克死亡!攻击方法:手掌外缘砍击;肘勒。6、后颈 解剖学分析: 该处布满神经,血管
4、,被击打可以导致休克,残废或死亡。 攻击方法:手掌外缘砍击;手肘砸击。7、心窝(即武术中说的“气门”)解剖学分析: 胸腔和腹腔得交界处,腹肌顶端,抗打击能力極差。 分布着膈肌神经丛,胃食管及主动脉,下腔静脉。 遭到打击,轻者呕吐,重者内伤,休克,死亡。 攻击方法:直拳;钩拳;膝撞。8、膝关节。 解剖学分析: 他是人体最大,结构最复杂的下肢关节。 此关节皮下脂肪极少,又没有肌肉保护,是理想的攻击目标。遭受攻击后,会使人丧失活动能力,甚至残废。 攻击方法:前踢,低侧踢,低前蹬踢。9、肋骨。 解剖学
5、分析: 细而长,少肌肉保护。受到打击,会震动内脏;被打断后,骨的断面会插入内脏,使歹徒大量内出血,30分钟内死亡! 攻击方法:(必须有武术基础)钩拳;前踢;横扫踢(鞭腿,用脚尖踢);冲膝;侧撞膝。三、攻防实例1、从正面被抱住的解法2、从后面被抱住的解法3、抓住头发的解法4、破解持刀歹徒的方法5、歹徒抓你的肩膀的破解方法6、抓手腕的破解方法7、抓衣领的破解方法四、防范心理首先,一定要有充分的警惕意识。防劫先打心理战,尤其是夜晚外出时,一定要提高警惕,加强防范不麻痹。如发现有人尾随,首先要镇定,随机应变,不
6、要慌张,并尽量记清歹徒的面目特征。其次防身术重要的是“防”,而不是主动进攻。女性朋友们所要学的是遇到危险时,如何保护自己。一些防范心理学的学习,可提高他们面对危险时的勇气和胆量,如果一遇到危险就蒙,那么多高的“武艺”也无法战胜对方。重要提醒女性朋友不要认为学了几招防身术,就可以什么都不怕,千万不要逞强,幻想着完全制服歹徒。其实,防身术的真正目的是以自身安全为主,只为能逃脱危险,争取时间迎求帮助。此外,重在预防。注意不要经常在晚上外出,外出别带贵重物品,尽量不背包,进出楼道小心,最好结伴而行。谢谢大家!
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