《 女子防身术 》微课设计.doc

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1、《女子防身术》微课设计录制时间：2014年10月16日微课时间：5分0秒教学内容单手抓臂的解脱术知识内容※体育学科高一年级武术自选教材女子防身术教学重点，难点1·重点：单臂被抓时，运用腕关节的柔韧性与不受力特点从外侧翻腕挣脱。抠拇指时，要用全掌的力量，同时向内侧压腕。1·难点：腕部用力的方向性，与切入点。抠指与压腕要的连续性。教学类型√讲授型□解题型□复习型□答疑型□演示型□其他录制类型1、√录屏□录像设计思路一·课的指导思想：本课程在《课程标准》的教学理念的指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，在教学设计中以“学生健康发展”为本，采用主动探

2、索和积极创造的学习方法，来激发学生的兴趣，提高学生的学习能力，充分发挥学生在教学活动中的主体地位，教师的主导作用，让学生爱学愿学，在学习中体会乐趣，体会中华武术的博大精深，发扬传统文化。二·教学目标：1·了解中华武术的博大精深，学会找到对方的弱点制服对方。2·通过学习女子防身术掌握单手抓臂的解脱技术，80%学生掌握解脱方法。3·感受中国传统文化，增强民族的自豪感。三·教材分析：女性身体柔弱，力量性差，经常会受到坏人的骚扰，高中女生适当学会简单的防身术，可以用自己的智慧，胆量，巧招，以弱制强，突然袭击对方，达到摆脱对方的目的。高中学生认知力很强，好奇，特别

3、是观察力和注意力逗得到进一步发展，学习女子防身术，适合她们的年龄特点。教学过程内容画面时间一、片头（20秒以内）女子防身术第1至4张PPT20秒以内二、正文讲解1·教师讲解女子防身术的特点2·教师示范单手抓臂的翻腕解脱方法，首先晃动手臂假装挣脱，同时移动脚步保持身体重心，再突然从外侧翻腕用掌切对方的腕关节处，拜托对方。第5至8张PPT63秒3·学生分小组学习，体会动作，同组同学相互帮组，纠正技术。4·教师巡视，讲解示范，纠正学生的错误技术。第9至12张PPT72秒5.学生在练习中发现问题，提问，教师解答。6·在学生的问题中具有代表的问题，由学生在全班提问

4、，教师引导学生学习第二种解脱方法。7·教师讲解示范在手腕被抓时，身体向对方体侧靠近，同时可活动手抓住对方掌的大拇指向后抠，迫使对方松手，解脱的手快速向内压住对方的手腕。向前上方用力，制服对方。第13至14张PPT41秒三、结尾（20秒以内）8·学生分小组练习，相互帮助。9·教师指导，纠正动作。第15至16张PPT20秒以内教学反思（自我评价）