女子防身术-20140808特别版.ppt

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1、女子防身术—20140808特别版近些年来，针对女性实施的侵害活动越来越多，针对这么多的犯罪活动，许多的大学都开办女子防身术的课程，社会上也出现了很多的防身术的培训班，为了大家在上下班期间的安全，设此专题。保护爱女人防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术技击方法，以制服对方，保护自己为目的的专门技术。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”。它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、创造、完善，使其成为一种散招，并具备简单、实用、易记、易学的特点。总述女子防身术的招式没有太多的技巧，

2、一般是近身情况下对敌要害部位的攻击。讲究一招制敌。防身术要点在于使对方放松警惕，从而进行突击，使其暂时失去行动能力以便逃脱一、女子防身术中的动作分析人体要害部位手、脚、肘、膝是人人都知道的惯常用于攻击对方的部位。中国武术有“头锋”、“肩锋”、“臀锋”的说法，人体的要害部位有：眼睛，太阳穴，咽喉，后脑，锁骨，心窝，腹部，裆部，脊椎，指关节和腕关节等。二、攻击部位1、档部 解剖学分析:档部是任何男子的要害。该部位即使是受到妇女或儿童的攻击也能是任何壮汉屈服！攻击力度强话，可以使对手在3秒钟内休克或死亡！攻击方法：

3、中距离用脚踢，近距离用膝撞；2、眼睛 解剖学分析:因为它能引导人的行动，而且易于破坏，所以是人体的要害之一。  攻击方法：用手指戳；用手指挖；用物品戳。3、耳朵解剖学分析:由于结构脆弱，容易从外面破坏，而且被击打后能产生强烈痛感。而且，耳廓受打击或挤压后，可以损伤通往脑膜中的动，静脉分枝，造成暂时性或永久性脑部损伤！！攻击方法：纠缠中可以用牙咬，咬住后用力撕扯！最好把对方的耳朵咬下来，这样你就可以脱身了。另外，手部力量大的女生可以用双掌同时拍击歹徒双耳，令空气急速挤进歹徒双耳，使其耳膜破裂，严重者可造成脑内

4、出血而死！！！4、鼻梁解剖学分析:鼻骨容易折断，而且会很痛，所以也是很好的目标。 攻击方法：直拳攻击；手肘撞击；用头撞击。5、颈部正面（喉结） 解剖学分析:该处有气管通过，还有颈动脉及迷走神经，击打力度强的话，可以使其暂时丧失活动能力甚至休克死亡！攻击方法：手掌外缘砍击；肘勒。6、后颈 解剖学分析:该处布满神经，血管，被击打可以导致休克，残废或死亡。 攻击方法：手掌外缘砍击；手肘砸击。7、心窝（即武术中说的“气门”）解剖学分析:胸腔和腹腔得交界处，腹肌顶端，抗打击能力極差。 分布着膈肌神经丛，胃食管及主

5、动脉，下腔静脉。 遭到打击，轻者呕吐，重者内伤，休克，死亡。 攻击方法：直拳；钩拳；膝撞。8、膝关节。 解剖学分析:他是人体最大，结构最复杂的下肢关节。 此关节皮下脂肪极少，又没有肌肉保护，是理想的攻击目标。遭受攻击后，会使人丧失活动能力，甚至残废。  攻击方法：前踢，低侧踢，低前蹬踢。9、肋骨。 解剖学分析:细而长，少肌肉保护。受到打击，会震动内脏；被打断后，骨的断面会插入内脏，使歹徒大量内出血，30分钟内死亡！  攻击方法：（必须有武术基础）钩拳；前踢；横扫踢（鞭腿，用脚尖踢）；冲膝；侧撞膝。三、攻

6、防实例1、从正面被抱住的解法2、从后面被抱住的解法3、抓住头发的解法攻击的有效手段拳，脚，肘，膝是习惯常用的攻击方式。拳的攻击较为常见有效，可分为以下几种：1.直拳152.摆拳163.勾拳17女子防身术的肘法肘法属于近距离得攻击手法，攻击力量较之拳和掌等手法更重，更狠，是自卫防身中一种重要的攻击方法。顶肘:18砸肘19女子防身术的膝法膝法攻击:膝的力量极大，攻击距离短，角度小，而且打击部位主要是男性毫无承受能力的裆部，效果相当明显。膝法的种类:顶膝:20女子防身术的腿法腿法是一种远距离攻击方法，力量大，攻击狠，但

7、相对于拳来说速度稍慢。蹬腿:21边腿：22弹踢：23女子防身术的头部攻击头部攻击:头部有最多的薄弱部位，但头部也有坚实的区域就是前额。24几种常见的施暴手段及应对措施抓肩解脱：歹徒双手抓住女性的肩膀时，首先想办法解除对方的戒备心，取得正面近身条件，双手搂住对方脖子，迅速下拉其脖，同时提膝顶击其裆部。25抓发解脱：歹徒正面抓女性胸衣或头发时，双手迅速抓其手腕下拉，趁其弯腰之际视距离远近采取截膝或弹击其裆部。26抱腰解脱：歹徒由后上前双手搂抱女性双臂，女性可伺机抬脚利用脚跟猛踩其前脚掌，趁其双手放松之际，直接转身抬臂

8、肘击其面部。27抓肩解脱：若歹徒由后单手抓拍女性肩膀时，可迅速后撤步肘击其腹部，随即手掏其裆部。2829锁喉解脱：歹徒由后上前贴身锁住女性喉咙时，伺机脚根踩其脚掌，趁其弯腰时，肘击其腹部；若侧身锁住女性喉咙时，可伺机使用反手拍其裆部，随即肘击其面部。当歹徒由后进距离搂抱女性时，伺机让自己的右(或左)臂处在对方身体中线的正前方，用力顶心窝。屡试不爽：全身力气掰对方小指30四