大学生心理健康概述课件.ppt

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1、心理健康概述项目一1、掌握健康、心理健康的概念与心理健康标准。2、正确认识理解心理健康标准，学会运用心理健康评定量表对自我心理健康状况作评定。3、认识了解大学生常见的心理问题、成因，懂得一些自我心理的调适方法。目标要求只有优异的成绩却不懂得与人交往是个寂寞的人只有过人的智商却不懂得控制情绪是个危险的人只有超人的推理却不了解自己是个迷惘的人认真阅读书本的两个案例后，四人一组交流讨论案例中的主人公在心理的哪些方面有问题？任务一：分析判断新生的心理问题新生小梅19岁的小梅是大学一年级的女生。十年寒窗，终于考上了梦寐以求的S大学。接到大学录取通知书时，她几乎喜极而泣。然而，步入大学后

2、，她的生活变得一团糟。在寝室的8个同学中，有6个是上海人。她觉得她们是另一个世界的人，说着日语一样的上海话，知识丰富，活跃兴奋，变着花样玩儿。在她们面前，她感觉自己像个10岁不到的孩子。上课时，她总喜欢坐在僻静的角落里，当和许多人在一起时，她从不找别人说话，也没有人理她。到食堂去吃饭，有那么多人排着队，她就只好看到什么买什么，连价钱和菜名都搞不清楚，所以吃的东西常常是又贵又难吃。她生活在苦恼中。苦恼着自己处处不如别人，苦恼着进入了一个“太好”的环境，苦恼着学不好的功课，苦恼着自己幼稚的思想。新生小王我（小王）是一个来自于教师家庭的孩子，父母视我为“掌中宝”，在父母关爱的目光中

3、成长，我的心是自由而轻松的，小学、初中、高中就读的经历使我坚信我是属于全国一流大学的。然而，由于高考的失误，虽然我进入了大学读书，却不是我梦想中的学校。在接到通知的那一刻，我哭得天昏地暗，第一次遭此重创我几乎站不起来，我怕听到中学同学到名牌大学读书的消息，我担心自己的失败成为同学的笑料。当九月明媚的阳光照在开心的大学新生脸上时，我却丝毫也高兴不起来。反正想既来之则安之，而心中的结并没有解开。由于盲目的自信，确信高考成绩超出其他同学八十分，完全有能力胜任大学的学习，不喜欢跟同学交往，常常独来独往。学习没有了动力，生活没有了目标，正如大海上漂浮的小舟，完全失去了原来的方向，在茫然

4、徘徊中迎来了期末考试，我意外地收获了不及格的结果。我并没有认真反思自己，而是将这一切归咎于我没有考取理想的大学，归咎于命运的不公平。第二学期，百无聊赖的我又在网上找到了久违的自信与上进心，我彻夜上网聊天打游戏。可想而知，第二学期五门功课同时亮起了红灯，学校为此给我发出了回家的指令。一、健康的概念传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。学一学第一节健康与心理健康世界卫生组织（WHO）1948年曾把健康的概念定义为：“健康乃是一种在身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。”一、健康的概念传统观点认为：健康是指人体生理机能正常，没有缺陷

5、和疾病。世界卫生组织（WHO）1948年曾把健康的概念定义为：“健康乃是一种在身体上、精神上和社会适应上的完满状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的现象。”1989年世界卫生组织对健康作出了新的定义，即“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”学一学第一节健康与心理健康WHO的健康十标准1、有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张；2、态度积极，乐于承担责任，不认事情大小都不挑剔；3、善于休息，睡眠良好；4、能适应外界环境中的各种变化，应变能力强；5、能够抵御一般感冒和传染病；6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩、

6、臂的位置协调；7、反应敏捷，眼睛明亮，眼睑不发炎；8、牙齿清洁，无龋齿，无痛感，无出血现象，牙龈颜色正常；9、头发有光泽，无头屑；10、肌肉丰满，皮肤有弹性，走路轻松自然。心理，可人为地分成心理状态、心理过程和个性心理三大部分。心理健康的概念是由心理卫生（mentalhygiene）的概念延伸过来的。心理卫生，又称精神卫生，有两重含义：一是指人的心理健康状态。个体处于这种状态时，不仅自我状态良好，而且与社会契合、和谐；另一含义是增进人的心理健康，以维护心理健康为目标和内容的活动及研究心理健康的学问。二、心理健康（mentalhealth）的含义二、心理健康的含义广义的心

7、理健康是指一种持续高效而满意的积极心理状态；狭义的心理健康是指人的心理活动和社会适应良好的一种状态，是人的基本心理活动协调一致的过程，即认识、情感、意志、行为和人格完整协调，能适应社会，与社会保持同步。国际心理卫生大会对心理健康的定义1946年，第三届国际心理卫生大会指出：“所谓心理健康是指在身体、智能以及情绪上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。”二、心理健康的含义英国心理学家麦灵格尔（Menninger.K）"心理健康是指人们对于环境及相互间具有最高效率及快乐的适应情况。不