挫折心理与应对课件.ppt

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1、第四章挫折心理与应对本章导读人生在世，不如意事十之八九。挫折大学生由于生活阅历少，对社会的感受敏锐，思想不成熟，在应对挫折上尚欠成熟。挫折人人都会面对挫折情境，但挫折感受和挫折情境的程度不完全一致。挫折人人都会面对挫折情境，但挫折感受和挫折情境的程度不完全一致。挫折积极的心理防御机制有助于人们适应挫折，化解困境，因此，不能过度地采用消极的心理防御机制。而消极的心理防御机制则只能起到暂时平衡心理的作用，不能解决问题。第四章挫折心理与应对第一节挫折与挫折心理第二节大学生的挫折反应第三节挫折的心理防御机制

2、课堂实践环节第一节挫折与挫折心理挫折情景指阻碍目标实现的各种主、客观因素，也称挫折源挫折的含义挫折感受指由于挫折情景而产生的愤怒、恐惧、焦虑不安等反应，也称挫折感受我们无法改变挫折情景，但是，我们可以控制挫折感觉第一节挫折与挫折心理就业挫折健康挫折交往挫折恋爱挫折家庭挫折专业学习挫折大学生常见挫折类型大学生常见的挫折类型大学生产生挫折心理的主、客观因素客观因素自然环境因素社会环境因素学校环境因素家庭环境因素大学生产生挫折心理的主、客观因素主观因素个体生理条件的限制认知模式人格特征动机冲突个体因生理素

3、质、体力、外貌、健康以及某些生理缺陷所带来的限制，导致活动的失败，从而无法实现既定目标任何心理问题与心理障碍都有其认知根源，不健康的心理常常来源于不健康的认知人格特征有缺陷的人倾向于对生活做消极悲观的评价，容易产生挫折心理在现实生活中，人们的需要是多种多样的，常常会因多种需要而产生多个动机，并指向多个目标。当这些并存的动机相互排斥，或者由于种种条件的限制不可能全部实现而必须有所选择取舍时第二节大学生的挫折反应情绪性反应焦虑攻击退化幻想固执冷漠逃避自杀第二节大学生的挫折反应情绪性反应焦虑攻击退化幻想固

4、执冷漠逃避自杀第二节大学生的挫折反应情绪性反应焦虑攻击退化幻想固执冷漠逃避自杀第二节大学生的挫折反应挫折的理智性反应坚持目标调整目标改换目标第三节挫折的心理防御机制当人面对挫折时，心理平衡往往遭到破坏，在多数情况下，人们会感到困扰不适应，甚至体验到一种痛苦的折磨。出于人的自我保护本能，人们会产生一种自觉或不自觉地要消除或减轻这种状态的倾向，会有意无意地采取某种方式来恢复心理平衡，即人具有一种摆脱痛苦、减轻不安、恢复情绪、平衡心理的自我保护机制。这就是心理防御机制，或称心理自卫机制。认同升华补偿幽默效

5、仿他人的经验和方法，使自己更适应环境的要求，在主观上增强自已成功的信念遇挫后将低层行为引导到有建设性、有利于社会和自身的较高层次的行为设法以新的目标代替原有的目标，以现在的成功体验去弥补原有失败的痛苦遇挫或尴尬时，能化险为夷，对付困难的情绪转移反向投射压抑文饰否定消极的心理防御机制课堂实践环节生命线《超越自卑》