《积极应对挫折》课件.ppt

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1、积极应对挫折生活不总是一帆风顺的。也不总是风平浪静的。有时我们会碰到很多困难。经常会我们付出很多但得到的很少。当我们遇到困境时，我们会怎样呢？事情不会总向着我们希望的方向发展。周围的人群也不总是向我们所希望的一样对待我们。一、面对挫折有选择欣赏课本P35——阅读与感悟《胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆》，思考当逆境来临，你会如何反应，你愿意做胡萝卜、鸡蛋还是咖啡豆？引入：胡萝卜、鸡蛋和咖啡这些煮沸的水就像我们在生活中遇到的困境一样。我们也许像胡萝卜。一开始是坚硬的、强壮的后来却变得软弱。我们也许会像鸡蛋一样。一开始有着柔软而

2、敏感的心……在生活的压力下，却逐渐变得强硬而又冷漠…我们也许像咖啡豆！沸水没有改变咖啡豆！咖啡豆却改变了沸水！水的温度越高，咖啡的香味就越加醇厚！我们应该像咖啡豆！我们转变了困境。我们有了新的进步！面对挫折的不同态度，会有什么不同的结果？1．胆怯、懦弱（放弃者）2．意志不坚定或容易满足(半途而废者)3．意志坚强、有坚定信念（挑战者）最终导致失败最终走向成功面对挫折，我们应该选择坚强，从容面对。这就是我们即将要学习和讨论的内容。学习上我遇到的挫折是：家庭生活中我遇到的挫折是：学校生活中我遇到的挫折是：你说我说自己都

3、遇到过哪些挫折？有人说挫折是财富，有人说挫折是知识，有人说挫折是苦难，那么，在你心中挫折是什么呢？众人话挫折（用一句话，一个词，或图文并用的形式来表达）如果将幸福、欢乐比做太阳，那不幸、失败、挫折就可以比做月亮。人不能企求永远只在阳光下生活，在生活中没有失败和挫折是不现实的，也是不可能的。心理学家使用挫折一词来指人们不能达到某种目标的情形，简而言之，你希望得到某种东西而结果没有得到，这就叫挫折。人的一生中会碰到或大或小的挫折，那挫折对人生来说是利还是弊呢?猜一猜他是谁？1832年，23岁，他失业，竞选议员失败。1

4、833年，他开办的企业，倒闭了。1835年，他的未婚妻不幸去世了。1838年，他竞选州长未能成功。1843年，他竞选国会议员成功。141848年，他竞选连任国会议员失败，他申请当个州土地管理员失败。1854年，他竞选议员失败。1856年,他竞选副总统提名，失败1858年，他再竞选议员失败。1861年，52岁，他当选为美国第16届总统，他是美国历史上最伟大的总统之一林肯15谈一谈：你认为有必要对现在“一帆风顺”的学生进行挫折教育吗？失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法后，我才知道

5、做好一件工作的方法是什么。——爱迪生二、应对挫折有方法要正确地认识挫折，采用恰当的解决办法。你是否有过类似的“挫折感”？我因身材矮小而烦恼。我因自己相貌平平而自卑。我因受一老师的批评而苦恼。我因父母不能满足我的物质而求而郁郁寡欢。要战胜挫折，就要树立正确的人生目标。如果一个人没有树立正确的理想和目标会怎样呢？目光短浅，得过且过，不求上进，一遇到挫折就被压倒，将一事无成。期望法遭到挫折不要过多自责，要善于自我排解、自我疏导，将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气。自我疏导有哪些方法？学会自我疏导说一说：下面的

6、镜头代表了自我疏导的哪种方式？镜头一：一天早上，卫生检查员在我的座位旁边发现了两张废纸，我们班的卫生评比被扣了两分。几个同学说是我故意扔的。我向他们解释，他们不听。整整一天，我都闷闷不乐。回到家里，我向母亲诉说了这件事，母亲不停地开导我，我的心情渐渐地好了起来。说一说：下面的镜头代表了自我疏导的哪种方式？镜头二：丹宁今天的心情真是糟透了，先是因为忘带作业被老师批评，又不小心把墨水洒在同学身上，还把钢笔摔坏了。看到丹宁一脸沮丧的样子，放学后，圆圆拉着丹宁去河边散步。青青的草地、潺潺的流水、清新的空气，一下子让丹宁轻

7、松了许多。说一说：下面的镜头代表了自我疏导的哪种方式？镜头三：14岁的女中学生小玉，在遭受唯一的亲人——姥爷去世的打击后，痛不欲生。但是，想起姥爷“要扛起生活的苦，好好活下去”的临终叮嘱，她重新振作起来，决心好好学习。没有钱买书，她就充分利用班上的少年文库，读完了100本书；没有钱买录音机学英语，她就在课堂上认真记住老师的发音，成为全班英语最好的学生。毕业考试时，她以优异成绩考入自己理想的高中。名人名言世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万

8、丈深渊。——(法)巴尔扎克我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。巩固新课