教师应学会控制不良情绪.docx

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1、教师应学会控制不良情绪 　一个学校发生过这样一件事：一位初中老师在班上上课，该班一男生没有认真听讲，并发出怪声，引起了周围同学哄堂大笑，严重扰乱课堂秩序，老师顿时火冒三丈，气冲冲从讲台上走下来，扭住一同学的耳朵大声训斥，该同学委屈地申辩不是他惹的祸，并指出真正的“肇事者”。老师发现打错了人，却又让被冤枉的同学惩罚真正的“罪魁祸首”，老师对自己错打学生一事只字不提。之后，该学生家长知道后，找到学校理论，讨个说法，造成极坏的影响。　在日常的教学过程中，教师经常会碰到一些调皮捣蛋、喜欢恶作剧、经常违反纪律的学生，师生之间的冲突时有发生。如果老师控制不住自己的不良

2、情绪，没有掌握适度的教育方法，就会导致师生之间、甚至学生家长和学校之间的激烈矛盾冲突，产生极为严重的不良后果，教师自身的身心健康也遭受极大创伤。那么，初中老师如何控制自己的不良情绪呢，笔者从教20多年，谈一点心得体会。　一、了解学生身体、心灵发育特点。初中新生心理发展还很不成熟，在情绪方面表现为容易冲动、易变、肤浅、不稳定、极端化等特点，不少初中生成为不良情绪的俘虏，有时放任的情绪还会严重影响课堂秩序，影响教师的教学工作，作为教师一定要了解学生在青春期身体心理发育有特殊性的特点，学会冷静处理问题，善于抓住他们的心理特点，循循善诱，把自己的不良情绪消除在萌芽

3、状态。　二、是换位思考。作为老师要多从学生的角度看问题，要设身处地的为学生的处境着想，角度不同，看问题的思路也不同，站在学生的角度就会感受到初中学生所面临的成长的烦恼，学习的压力，甚至对一些不成熟的想法做法多一份理解，对他们多一份关爱，从而减少师生的矛盾与冲突。　三、注意转移法。当人的情绪激动时，为了使它不至于爆发和难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激转移到其他事物或活动上去。课堂上发生不良情绪，要及时把情绪转移到与学生的交流谈心上，转移到与课堂教学有关的话题上。冷一冷，下课后再慢慢解决。　四、合理渲泄不良情绪。当老师陷入不良

4、情绪时，要主动调动“理智”这道“闸门”的力量控制不良情绪，并尽力使自己愉悦起来。可以在课外与同事谈谈心，互相倾诉教书生涯中的苦恼，学会自我解嘲、自我安慰；或者打打球、听听音乐唱唱歌等体育娱乐活动。　总之，作为一名教师，必须学会控制情绪，掌握排解不良情绪的方法，只有这样，才能发现生活、工作中的快乐真谛，用积极乐观的态度对待工作和生活，为和谐社会建设发一分光、出一分力。