教师应该如何控制自己的不良情绪.doc

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1、教师应该如何控制自己的不良情绪教师的爱心是一种感性的过程，它需要一定的理性调控。教师良好的情绪调控是其爱心闪光的心理保障。教师在情绪失控的情况下教育学生，极易使学生身体或心理受到伤害，即使教师的教育行为出于对学生的爱心。教师的不良情绪有来自家庭的，也有来自社会的，但更多的是来自于工作的。教师不是神，是活生生的正常的人，有七情六欲，并非不食人间眼火，不可能遇事能完全做到心平气和，泰然自若。但我们可以朝着这个方向去努力，调控好自己的不良情绪。下面我就简单说说我在两年的工作时间中，总结的一些调整自己不良情绪的方法： 一、换

2、位思考 学生很多时候犯错并不是故意在挑战教师的意志和威信，而是一种行为习惯使然，教师无须为此大动干戈。站在学生的立场上考虑问题，学生的错误并不是绝对不能原谅的。或许他有自己的缘由，弄清原因反而比自己意气用事更有效。 二、宽容的心态 一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观。人非圣贤，孰能无过，过而能改，善莫大焉。再调皮、捣蛋的学生都会有其可取的一面，教师应学会用宽广的胸怀去包容，以积极的心态去面对，当你准备想方设法去解决

3、时，你就不会有时间去一味愤怒了。 三、转移注意力 愤怒的情绪来临时如狂风暴雨一般，来去迅速。此时不妨转移自己的注意力，可暂时让学生保持沉默、冷静，让它静静反思，或让他写清来龙去脉。如果实在不行，不妨暂时换个场所，眼不见，心不烦，等心情平静时再去解决。 四、告诉自己，要“微笑” 笑容是无声的肢体语言。它能直接拉近两者之间的距离，给人一种亲近感。在走进教室时别忘了问自己笑了吗？在课堂中有的学生难免会开小差，刚讲过的题目做不出来或者作业未交等。教师为此会对学生火冒三丈或惩罚他们，带着烦躁的心情给学生上课，而学生受到教师情绪

4、的影响也无心听课；课堂的不良循环，大打折扣。与其这样，不如我们用自己的人格魅力来吸引学生，用笑容来包容学生的小错误，碰到急躁的事情都要做一个深呼吸，再来一个微笑，一切的事情都得到解决，不是更好吗！学生在快乐的课堂中也学到了知识。