高中体育与健康健美操课时教案.doc

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1、高中体育与健康健美操课时教案公主岭市第一中学闫施序教学内容健美操及体能练习（游戏：喊号追人）教学目标1.知识与技能：学会健美操基本动作中的侧并步、并步跳和移重心点地动作，并配合音乐跟上节奏；2.过程与方法：通过教师讲解示范、领做，学生能初步掌握动作内容，发挥小组合作探究作用，能编排已学动作组合及队形；3.情感态度与价值观：培养学生气质，树立自我锻炼的信心，增强集体荣誉感。部分教学内容时间组织形式教师主导学生主体次数阶段目标准备部分5′一、课堂常规：1.体委整队，宣布上课，报告人数，宣布本课的目标、内容；2.安排见习生；3.反口令

2、游戏练习；4.队列队形练习；二、专项准备活动热身操2′●●●●●●●●●●●▲▲四列横队体操队形组织学生集合；口令组织游戏口令指挥队列队形变换教师领做在指定地点集合听口令做相反动作听指挥做队形变换随教师一起做热身1114×8拍集合快、静、齐集中注意力使身体逐渐过渡到运动状态，充分热身基本部分35′一、健美操的基本动作：1.复习上节内容：踏步、走步、“1”字步、“V”字步动作；2.学习侧并步、并步跳和移重心点地动作；重点：动作的正确性；难点：上下肢协调配合。3.分组合作探究，运用已学动作编排组合并配合队形变换二、体能练习：游戏“喊

3、数追人”重点：注意力集中；难点：听口令快速作出反应。5′12′10′8′●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲场地内分组练习▲1.教师和学生共同复习上节内容；2.教师先完整示范，再分解讲解示范，运用正面、侧面、背面示范，引导学生学习动作；3.教师组织分组并巡回指导，随时纠正动作；4.组织小组展示评比。1.教师讲解游戏规则及方法；2.组织游戏，喊号并监督“惩罚”。1.随教师一起复习动作，体会节奏感、力度感；2.模仿教师的动作，正确练习动作；3.小组内积极讨论、研究、创编组合及队形并展示。积极参与游戏，注意力集中，快速作出反应，

4、认真执行“惩罚”机制。1113

5、4进一步掌握健美操的基本动作，有力度感和节奏感；灵活运用所学，创新思维，学以致用，调动学生的学习兴趣；发展学生的速度素质及力量素质。结束部分5′1.放松舞；2.小结，布置作业；3.宣布下课，师生互道再见，收回器材。5′同上队形组织1.教师语言组织、领做；2.与学生共同回忆本节课的内容，布置作业；3.收回器材。1.动作幅度尽量增大；2.随教师共同放松；3.回忆本节内容。1身心愉悦，充分放松。场地器材体操馆电脑音箱预计效果平均心率：120—130次/分强度指数：1.25—1.30练习密度55%--65

6、%运动曲线：课后反思1.合作分组探究有利于学生潜能的发挥，大大的调动了学生学习的积极性。2.通过游戏发现学生普遍上肢力量薄弱，以后要多安排上肢练习。指导教师点评整个课堂气氛活跃，组织形式合理，课的结构严谨，过程简明清晰，教师的示范标准，有感染力。美中不足是教师要多注意对学生气质的培养和提高。