体育与健康课时教案.doc

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1、体育与健康课时教案（水平四）学校：广州市八一实验学校教师：李志平班级：初一(2)班人数46教学目标1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣。2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，尝试多种跳绳的方法。3、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。4、通过游戏培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的比赛中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度完成各种比赛的同时体验到合作学习成功的乐趣。教学内容1、跳绳2、游戏：《蜈

2、蚣爬》重点：自我创新，团结协作。难点：掌握跳跃节奏和上下肢协调配合。场地器材篮球场，跳绳42条，长绳4条雪糕简8个教学流程课堂常规—绳操—单人跳绳—花样跳绳—游戏—放松、小结顺序达成目标教学内客及要求教师指导学生学习负荷时间导入练习1、激发学习兴趣2、调整学习状态3、培养良好的组织纪律性1、在指定地点集合、体委整队，向教师报告、向教师问好。明确课的内容，见习生随堂见习2、绳操。3、跳绳辅助练习1、指定地点、鸣哨集合。2、接受体委报告，向学生问好，宣布课的内容，登记请假与见习情况。3、带领做绳操1、在指定地点集合、体委整队，向教师报告、向教师问好。明

3、确课的内容，见习生随堂见习。2、强调安全注意事项集队队形如下：ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ（男生）ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○（女生）○○○○○○○○○○小 6分钟学习与体验复习和巩固单人跳绳技术，发展学生耐力、协调、灵敏、力量等身体素质·1、30秒计时跳，2次2、60秒计时跳，3、组织学生进行多种方式方法的跳绳练习1、根据学生的练习情况引导学生学习跳绳技术2、巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生。1、30秒计时跳，2次2、60秒计时跳，1次或2次3、练习单人跳绳的其它花样包括双摇跳、交叉跳、后摇跳、双脚或者单脚交换跳等。4、跳

4、长绳。5、个别学生的跳绳展示中 20分钟1、发展协调能力2、培养合作精神游戏：蜈蚣爬1、解释游戏规则。2、指导学生参与练习。3、及时鼓励学生。1、学生积极参与游戏。2、听从老师组织安排。3、游戏队形：↑↑↑↑○○○○○○○○××××××××大 10分钟放松与评价)1、让学生的心理、身理得到放松。1、放松运动2、小结本节课，师生互评，回收器材。1、教师带领学生进行放松练习。2、总结课堂成果，强调环保。3、安排学生归还器材·师生道别1、·跟着教师一起放松练习2、认真听讲、思考3、归还器材，向教师再见。小 4分钟教学反思生理负荷1、平均心率：130—14

5、0次/分；2、练习密度：40—45%；3、强度指数：1.3—1.4。