水平四健美操学时教案.doc

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1、水平四健美操学时教案学校：梅花中学班级：初一三班人数：40教师：范慧珍课时：4/10教学内容大众有氧健美操自编组合场地与器材健美操场地一块音响一套   耳麦一个教学目标1.认知目标：通过本次课的学习，使学生能说出组合里基本步伐的名称和要领以及怎样创编队形。2.技能目标：80%学生能够创编出与健美操的动作有关的素材，并在教师指导下把各个动作衔接起来，且能提出创编队形的较好意见，其中有20%的学生有创造力，善于展示自己，并能起到带头作用。3.情感目标：培养学生的合作精神和感受美、审美、创造美的能力及乐

2、观积极的品格。教学过程课 的 内 容教 师 指 导学 生 活 动组 织 队 形时间开始部分1.课堂常规2..自由热身（音乐） 1.宣布本次课内容要求，检查人数，安排见习生2.针对颈、肩、胸、腰、髋、膝等身体各部位活动做出提示1.报告人数，掏出随身物品。2.、学生跟音乐节奏即兴发挥学生根据教师提示,自己想出各种动作做有针对性的热身运动要求：幅度由小到大 组织队形：散点集中▽○            ○○      ○自由热身队形：散点散开专门性热身操队形：○ ○○        ○○    ●   

3、○○  △   ○○ ○5′基本部分1.教师表演展示2.专门性无冲击、低冲击力有氧热身操（音乐）3..复习4.创编单个动作（音乐）5.创编组合：  6.组合练习（音乐）  7..纠错1.教师提问 2.教师仔细观察，言语提示   3.教师把学生创编的动作整理成一段组合，示范、讲解，并喊口令带领学生集体练习4.教师把以前和新创编组合全部连起来，在音乐伴奏下领跳5.通过讲解、示范来纠正易犯错误1.集体复习上节课的八个八拍组合2.学生即兴发挥，创编出各种步伐、动作要求：大胆想象，积极踊跃学生说出自己动作的

4、创意，跟随教师练习要求：手脚配合协调，动作能衔接连贯 3.学生跟随教师在音乐伴奏下集体练习 组织队形：两列交错的弧形(如下图)队形：如下图组织队形：▽○○   ● ○○○○     ○○○ ○ ○○○ ○组织队形：同上15′基本部分一、分组练习    二、组合动作pk（音乐） 一、组织学生分组练习，并巡回指导   二、要求每组选出一个较好学生出来 pk,教师总结一、分成四组，分别在小组长带领下喊口令练习，自评、互评要求：积极认真 学生小组讨论总结，并推选优秀者出来pk要求：学生仔细观察，讨论积极主

5、动，气氛热烈分组练习队形:○○○   ○○○○○○   ○○○▽○○○   ○○○○○○   ○○○组织队形：○○○▽○○○  ○○             ○○            ○     ●●  ○●●表演学生10基本部分一、创编队形    二、表演展示（音乐）  三、点评一、教师组织学生分组进行队形和动作方向上变化的创编，并巡回指导二、仔细观察  三、教师点评、总结一、学生分四组在小组长带领下进行创编要求：队形变化新颖，有创造力各组分别表演要求：动作整齐，有表现力学生分别说出自己的创意

6、 组织队形：同分组练习队形表演队形：同“组合动作pk”的队形11′结束部分一、放松操（音乐）  二、瑜珈放松（音乐）   三、小结（教学反馈）  四、师生再见一、教师让学生出来表演自编的放松操 二、教师领做   三、教师评价、总结  一、跟随领跳者放松要求：身心放松 二、学生跟随要求：呼吸自然，拉伸动作到位 三、学生代表谈对本课的感受和体验  放松队形：○  ○○        ○○    ●   ○○  △   ○○  ○4运动负荷预计 练习密度：55%-60% 平均心率：120-140次/分 

7、负荷强度：中等