田径技术课教案5.doc

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1、田径技术课教案5课的内容三级跳远课的a标1、技能日标：改进完善三级跳远技术2、身体健康目标：发展学生速度、协调性3、社会适应目标：培养学生勇敢、机智、果断的优良品质重占八、、三级跳远的技术难点三级跳远第三跳的起跳角度和腾起角度步骤时间教学内容组织教法练习次数时间开始部分准备部分10一、课堂常规二、报号接球游戏三、徒手操1、体育委员整队报告人数2、师生同好宣布课的内容3、安排见习生wx4、▲要求：静齐快教法：教师讲解示范，提高学生兴趣学法：学生认真听讲，积极参与要求：认真投入，积极参与教法：教师示范，口令指挥学法：学生认真练习要求：充分拉伸韧带，积极热身4X8拍253▲一、三级跳远

2、组织教法：1、15〜20米连续腾空步练1、教师组织练习3组3习2、培养学生独立思考能力2、5~6步助跑的腾空步练3、在学习中与同伴建立和谐人际关系3组3习（30-35米）4、掌握助胞与第一跳起跳，第一跳与第33、跨步跳二跳,第二跳与第三跳的动作结合,采3组基4、多级跳：右腿作2次单用完整练习法练习3组3本腿跳-1次跨步跳-左腿做25、丈量全程助胞步点，进行全程助胞的25部次单腿跳-1次跨步跳，连三级跳远，全面巩固和提高技术分续进行多次（左右腿交替练习）5、25米~35米山慢到快的6、进行三级跳远的技术评定4组4节奏跑6、助跑厂8步，完整三级每人9跳远动作（进沙坑）3〜5次组织教法

3、：结8、鸣哨集合，总结本课一、瑜伽放松法，教师示范，口令指挥束9、放松运动二、学生学习5部3、收集归还器材，师生再5分见▲器材及设备沙坑上课地点田径场课后总结与自我分析根据学生的不同情况，采用相应的手段，巩固和提高各个技术环节的技术，学生差异性较大，第一跳的高度和腾空换步的时间早晚上还需进一步强化。