田径技术课教案5

《田径技术课教案5》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、田径技术课教案5课的内容三级跳远课的目标1、技能目标：改进完善三级跳远技术2、身体健康目标：发展学生速度、协调性3、社会适应目标：培养学生勇敢、机智、果断的优良品质重点三级跳远的技术难点三级跳远第三跳的起跳角度和腾起角度步骤时间教 学 内 容组 织 教 法练习次数时间开始部分准备部分10一、课堂常规二、报号接球游戏三、徒手操1、体育委员整队报告人数2、师生问好宣布课的内容3、安排见习生************************************▲要求：静齐快教法：教师讲解示范，提高学生兴趣学法：学生认真听讲，积极参与要求：

2、认真投入，积极参与教法：教师示范，口令指挥学法：学生认真练习要求：充分拉伸韧带，积极热身****************************▲4×8拍 253基本部分 25一、三级跳远1、15~20米连续腾空步练习2、5~6步助跑的腾空步练习（30-35米）3、跨步跳组织教法：1、 教师组织练习2、 培养学生独立思考能力3、 在学习中与同伴建立和谐人际关系4、 掌握助跑与第一跳起跳，第一跳与第二跳，第二跳与第三跳的动作结合，采用完整练习法练习3组3组3组3组  3334、多级跳：右腿作2次单腿跳-1次跨步跳-左腿做2次单腿跳-1次

3、跨步跳，连续进行多次（左右腿交替练习）5、25米~35米由慢到快的节奏跑6、助跑4~8步，完整三级跳远动作（进沙坑）5、 丈量全程助跑步点，进行全程助跑的三级跳远，全面巩固和提高技术6、进行三级跳远的技术评定4组每人3~5次349结束部分58、 鸣哨集合，总结本课9、 放松运动3、收集归还器材，师生再见组织教法：一、瑜伽放松法，教师示范，口令指挥二、学生学习**************▲**************  5器材及设备 沙坑上课地点 田径场课后总结与自我分析 根据学生的不同情况，采用相应的手段，巩固和提高各个技术环节的技术

4、，学生差异性较大，第一跳的高度和腾空换步的时间早晚上还需进一步强化。