积极心理学视角下的大学生心理健康教育的内容探析.pdf

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1、高教揉察乏蔓3卜Z0。三}琶)}1一积极心理学视角下的大学生心理健康教育的内容探析陈伟(长沙医学院思想政治教研部，湖南长沙410219)摘要：积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。积极心理学视角下的大学生心理健康教育的内容需要进一步丰富和扩展，应该从增强大学生的积极情绪体验、塑造大学生的积极人格特质、创建积极的大学校园环境三个方面来实现教育目标。关键词积极心理学；大学生；心理健康教育；内容二十世纪末，在美国心理学界兴起了一个新的研利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普究领域——积极心理学，

2、其发起人是美国当代著名心通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力理学家塞里格曼(Seligman)。1998年的美国心理学会并获得良好的生活。目前国外的积极心理学研究形成(APA)年度大会上，赛里格曼首次提出积极心理学，倡了以幸福感为中心，以积极的情绪体验、积极的人格特导积极心理学运动，并将此作为他任APA主席一职最质、积极的社会组织系统为三个支柱的“一个中心三个重要的使命之一。从此积极心理学开始正式受到世人支撑点”的理论体系。当前，积极心理学不仅在心理学的关注。2000年1月，赛里格曼和西卡森特米哈伊领域里取得了

3、巨大的成就，而且其思想己经渗透进了(M·Csikszentmihalyi)联名在世界著名的心理学杂志教育学、社会学、管理学和经济学等多个领域，显示出《美国心理学家》上发表《积极心理学导论》一文，正式应用趋势。运用积极心理学理论研究我国高校大学生宣告积极心理学的诞生。2002年斯奈德(Snyder)和洛心理健康教育，符合我国高校大学生心理健康教育的佩兹(Lopez)主编的《积极心理学手册》的出版则正式发展趋势。积极心理学视角下的我国高校大学生心理宣告了积极心理学运动的独立。在2004年出版的《现健康教育的内容需要进一步丰富

4、和扩展。大学生积极代心理学史》第八版中，世界著名心理学史家、美国心心理健康教育应该从增强大学生的积极情绪体验、塑理学家舒尔兹(Shuhz)把积极心理学称为当代心理学造大学生的积极人格特质、创建积极的大学校园环境的最新进展之一。三个方面来实现教育目标。什么是积极心理学?谢尔顿和劳拉·金的定义是一、增强大学生的积极情绪体验“积极心理学是致力于研究人的发展潜力和美德等积积极情绪体验是积极心理学研究的重点内容。积极品质的一门科学。”这个定义概括了积极心理学概念极情绪体验是指个体满意地回忆过去、幸福地感受现的本质特点。心理学在18

5、79年取得独立地位以后，肩在并对未来充满希望的一种心理状态。积极情绪体验负着三项使命：治疗人的精神或心理疾病、帮助普通人包括兴趣、高兴、满足、快乐、愉快、自豪、爱、幸福感等生活得更幸福、发现并培养具有非凡才能的人。在第能使人产生愉快感的情绪体验。积极情绪的产生不仅二次世界大战以前，心理学工作者对这三项使命的关有助于消除焦虑、悲伤、抑郁等消极情绪，并且可以使注程度是一样的。在二战之后，心理问题成为心理学个体处于一种乐观、愉悦、幸福的状态，使人格达到一的研究重点。心理学变成一门与病理学性质相类似的种积极、健康、和谐的境界。学

6、科(人们称之为消极心理学)。心理学存在的本意被增加大学生的积极情绪体验有利于拓展大学生的研究重心的这种转移背离了，因为它造成了这样的结心理资源。积极情绪和消极情绪会导致不同的行为倾果：多数心理学家不知道正常人获得幸福的途径。积向，主要原因在于这两类不同的情绪能使人建构起不极心理学把自己研究的重点放在人自身的积极因素方同的心理资源：消极情绪通过缩小个体即时的思想或面，主张心理学要以人实际的、潜在的、具有建设性的行为资源而组织起一种包括身体资源、智力资源和社力量、美德和善端为出发点，提倡对人的许多心理现象会性资源等在内的应激

7、资源；积极情绪则能通过扩建(包括心理问题)要用一种积极的理念来进行新的解个体即时的思想或行为资源而帮助个体建立起持久的释，便可以激发人自身内在的积极力量和优秀品质，并个人发展资源。同时，积极情绪体验还能消解个体的收稿日期：2013—11-22基金项目：本文系湖南省高等学校学研究项目2011年度课霹‘獭视角下的大学生J黝戆研究”(项目编号：；1IC0148)的研究成果。作者简介：陈伟(1968一)，男，湖南衡阳人，长沙医学院思想政治教研部教师，讲师，研究方向：思想政治教育61~-f。⋯．；．⋯⋯一一一⋯一⋯酶世纪jI高教揉

8、察心理紧张。时，积极人格特质还是进行积极干预和培养积极思维增加大学生的积极情绪体验有利于培养大学生的方式的基础。因此，培养大学生的积极人格特质是促健康人格。积极情绪与健康人格之间关系非常密切，使大学生心理发展的重要手段，是大学生积极心理健容易体验到一种积极情绪的人，也容易体验到其它的康教育的重要环节。积极情绪，一个经