今天我要学会控制情绪 今天我要学会控制情绪.doc

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1、今天我要学会控制情绪今天我要学会控制情绪。潮起潮落，冬去春来，夏末秋至，日出日落，月园月缺，雁来雁往，花飞花谢，草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，我也不例外，情绪会时好时坏。今天我要学会控制情绪。这是大自然的玩笑，很少有人突破天机。每天我醒来时，不再有旧日的心情。昨天的快乐变成今日的哀愁，今日的悲伤又转为明日的喜悦。我心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲，由悲而喜，由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是我要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新生的种子，今天的悲伤也预示着明天的快乐。今天我要学会控制情绪。我怎样才能

2、控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，否则迎来的又将是失败的一天。花草树木，随着气候的变化而生长，但是我为自己创造天气。我要学会用自己的心灵弥补气候的不足。如果我为顾客献上欢乐；喜悦；光明和忧郁；黑暗和悲观，而他们他会报之以风雨。我就能获得销售上的丰收。赚取成仓的金币。今天我要学会控制情绪。我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐？我要学会这个千古秘诀。弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤；自怜；失败的情绪包围时，我就这样与之对抗；沮上时风引亢高歌。悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作。恐惧时，我勇往直前。我自卑时，我换

3、上新装。不安时，我提高嗓音。穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。自轻自贱时，我想想自己的目标。总之，今天我要学会控制自己的情绪。从今往后，我明白了，只有低能者才会江郎才尽，我并非低能者，我必须不断对抗那些企图摧垮我的力量。失望与悲伤一眼就会被识破，而其它许多敌人是不容易觉察的。它们往往面带微笑，招手而来，却随时可能将我摧毁。对它们，我永远不能放松警惕。自高自大时，我要追寻失败的记忆。纵情享受时，我要记得挨饿的日子，。洋洋得意时，我要想想竞争的对手。沾沾自喜时，不要忘了那的时刻。自以为是时，看看自己能否让风止步。腰缠万贯时，想想那

4、些食不果腹的人。骄傲自满时，要想到自己怯懦的时候。不可一世时，让我抬头，仰望群星。今天我要学会控制情绪。有了这项新本领，我也更能体察别人的情绪变化。我宽容怒气冲冲的人，因为他尚未懂得控制自己的情绪，就可以忍受他的指责与。