姚娟（武术：步型）教学设计.doc

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1、《武术：步型变换》教案学习内容1、跑：步型变换2、游戏：一战到底教学重点各种步型的正确姿势教学难点步型与手形的组合动作学习目标1、了解并能掌握几种基本的步型的动作。2、体会各种步型的正确姿势，了解其攻防的特点。3、乐于反复练习，敢于大胆展示，有创新精神。顺序教学内容教学活动组织形式及要求练习时间与强度个性设计开始部分课堂常规1、体育班委整队。2、向学生问好。3、提出课堂教学内容、目标与要求。4、检查服装，安排见习生。5、游戏：跟我做（快速做出各种手型动作）。组织：四列横队要求：快、静、齐2m小游戏在最

2、短时间内集中注意力，复习了各种基本的手型动作。准备部分寻找游戏中的各种步型1、石头剪刀布（并步、弓步、马步）2、踩脚游戏（虚步：可进可退、攻防俱佳）3、摸肩（弓步：增加攻击距离）1、讲解游戏方法及要求，鼓励大家发现和体会各种步型的特点。2、组织学生游戏并积极引导学生思考老师布置的问题。。组织：四列横队到散点要求：1、遵循游戏规则，合理运用规则。2、会思考，会发现。10m通过游戏巧妙引出各种步型并有助于学生了解其攻防意义。基本部分一、步型变换1、组织学生总结游戏，发现并做出各种简单的步型，说出它的一些特

3、点。2、补充介绍两种武术中的基本步型：仆步，虚步并组织大家学习。3、组织学生创编动作：（1）说步型，自己配手型（2）说步型和手型（3）运动中听哨声快速做动作。（原地开合跳、前后交叉跳、慢跑、单脚跳等）组织：同上要求：1、在教师的提示下，体会和改进动作。2、大胆地自编动作，敢于展示自己。3、木头人游戏中要注意力集中，注意安全。10m口诀教学友伴结队个别辅导基本部分二、游戏：一战到底1、讲解示范游戏方法，提出游戏规则。规则：（1）、按要求做动作。（2）、快速做动作，“小老师”满意后才可挑战下一关2、学生分

4、成8组进行游戏，没人在各自的轨道内跑直线，避免相撞。3、总结评价。组织：分八组进行练习。要求：1、认真听讲，遵守规则，乐意学练。2、注意安全，直线运动。10m既提高了课堂的趣味性，增加了练习的强度又反复巩固了主教材步型变换结束部分1、拉伸练习（下肢位主）2、小结评议本课3、师生再见！1、组织学生进行拉伸练习。2、与学生共同小结本节课的学练情况。3、与学生道别。1、学生拉伸动作要到位2、自评互评3m场地运动场器材标志盘8只运动负荷练习密度：30-35%左右 ；平均心率：约115次/分；心率指数：1.3～

5、1.4教学后记