对我国优秀男子跳远运动员助跑速度的研究.pdf

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1、24。钐2015年4月总第111期竞技体育doi：10．3969／jissn1674-15Ix2015．04．012对我国优秀男子跳远运动员助跑速度的研究郑红岩(天津国土资源和房屋职业学院体育教学部，天津300270)摘要：本文运用文献资料法、数据统计法、比较分析法、归纳法等方法对国内外部分优秀男子跳远运动员的助跑、起跳等方面的参数进行归纳总结、对比分析，发现我国优秀男子跳远运动员与国外优秀男子跳远运动员在绝对速度和助跑速度方面的差距。通过研究发现，提高我国优秀男子跳远运动员的跳远成绩的关键是提高绝对速度、助跑速度以

2、及把较高的助跑速度利用率用在助跑最后两步。关键词：提高；绝对速度；助跑速度；跳远成绩中图分类号：G823．3文献标识码：A文章编号：1674—151X(2015)04—024—03跳远项目是田径运动中最古老的一个1．2研究方法啄因短跑途中跑步幅、跳远助跑途中跑项目之一；在现代奥运会及各项重大田径121文献资料法查阅了田径、世界步幅都与运动员的短跑平均步幅成正比关赛事和现代学校体育教学、比赛中，跳远田径大全等相关书籍和体育专业文章中有系。所以，笔者借用短跑平均步幅作为对均是较受欢迎的项目之一。中国随新中国关的数据、图片

3、等资料。比中、外优秀男子跳运动员短跑途中跑步成立后体育运动的发展，跳远水平也发122数据统计法对所调查的有效数据幅和跳远助跑途中跑步幅的参考。展较快，一度在亚洲领先，但较世界先进利用计算机Excel软件进行数据统计处理。从表2可以看出，中国优秀男子跳远水平相比仍存在较大差距。大量前人研究125比较分析法对获得数据进行比运动员在步频上高出国外优秀男子跳远运表明，造成较大差距的原因关键在于绝对较类比。动员；中国优秀男子跳远运动员在步幅上速度和助跑速度上的差距，因此该研究以远低于外国优秀跳远运动员。这说明了导我国优秀男子跳

4、远运动员的助跑速度作为2结果与分析致最终中、外优秀男子跳运动员100m成研究对象，以便找出提高我国优秀男子跳绩上0．49s差距的原因是步幅上的较大差远运动员跳远成绩的有效途径；从而为我2．1中国优秀男子跳远运动员绝距，而不是步频上的差距。所以，增大途国男子跳远水平提高提供理论依据和实践对速度和助跑速度的分析中跑步幅是提高中国优秀男子跳远运动员指导。211助跑速度和绝对速度成正比关系绝对速度的一个关键着手点。从表1可看出，在均发挥了本人最好跳远2．2中国优秀男子跳远运动员助1研究对象与方法成绩的情况下，绝对速度越快，则

5、助跑速跑速度利用率分析度越快，助跑速度和绝对速度成正比关助跑速度利用率是指跳远运动员在1．1研究对象系。有资料表明，同一名跳远运动员在他助跑最后lore阶段发挥出的速度与其绝本研究选取了黄庚、陈尊荣等7名中具有不同绝对速度的时期里同样具有不同对速度的百分比。笔者将从助跑速度利用国优秀男子跳远运动员和刘易斯、比蒙、的助跑速度，且呈正比关系。所以可以推率与腾起角的关系，助跑速度利用率与跳鲍威尔等3名最具代表性的世界优秀男子论，要想提高中国优秀男子跳远运动员的远成绩的关系2方面着手进行分析。跳远运动员的多方面参考数据，借以

6、对助跑速度，必须要提高他们的绝对速度。221助跑速度利用率与起跳睛起角的我国优秀男子跳远运动员的助跑速度进行212途中跑步幅小是中国优秀男子跳关系从表3可知，陈尊荣起跳腾起角度研究。远运动员绝对速度和助跑速度较差的主要越大，其跳远成绩越好。但是起跳腾起表1个人最好成绩下助跑速度和绝对速度的对比表2中、外优秀男子跳运动员1OOm成绩、步数、平均步幅、步频对比投稿日期：2015-03-11作者简介：郑红岩(1985一)，讲师，硕士。研究方向：体育教学与训练。2015年4月总第111期l钐一25竞技体育角a过大或过小都不行

7、。过大，起跳的况下盲目地追求助跑速度。如与比蒙、鲍它并不能充分地体现助跑速度的利用情况水平速度损失就大，跳得不远；过小，难威尔和刘易斯的lOOm跑成绩相比，虽然和这种利用情况下其与跳远成绩的关系。以获得必要的腾空高度和时间。同样影黄庚的差值分别是0．62s、0．37s和O．96s，例如，中国优秀男子跳远运动员的助跑速响效果，不能达到理想的远度。那么腾平跑最快速度差值分别是0．6m／s、O．8m／s、度利用率远高于世界优秀男子跳远运动员起角Ct多大才是最合理的呢?由表3可1．24m／s，但是助跑最后lOm速度的差值的助

8、跑速度利用率，跳远成绩却较差，这知，陈尊荣的起跳腾起角度大约在24。以却只有O．OOm／s、0．55m／s、O．17m／s。这直给绝对速度较差，只能靠提高助跑速度利内时，其起跳腾起角度越接近24。，跳远接形成过高的助跑速度利用率，导致对起用率来弥补绝对速度的欠缺以作为提高跳成绩就越好。所以可知，腾起角a在约跳能力要求更高，起跳能力不能满足充分远