水平一：前滚翻.doc

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1、水平水平一备课教师许勇上课教师许勇教学目标（1）了解前滚翻动作方法（2）能做出由高向低斜坡上的前滚翻动作（3）通过垫上拉伸练习，提高身体柔韧素质教学内容（1）垫上柔韧性练习（2）由高向低斜坡上的前滚翻重点难点重点：助跑跳跃的基本技术动作难点：助跑和跳跃的协调组合教学过程教学内容教师活动学生活动运动负荷修改案次数时间强度准备部分基本课堂常规准备活动1教师语言要清晰。2教师讲解课堂要求和任务。3讲解队列练习的要求。4师生一同练习。a头部运动b扩胸运动c转体运动d压腿e膝关节运动f跳跃运动1学生站四列横队。2学生认真听讲，注意观察。3听从指挥注意力集中。4学生充分活动各关节。4x84

2、x84x84x84x84x88由小倒中前滚翻1、组织学生复习团身前后滚动动作。1、两人一组，复习团身滚动动作，进一步体验滚动时团身要紧。基本部分2、讲解、示范前滚翻完整动作，重点提示团身滚动时蹬地提臀收腹后脑先着垫的动作。3、与同学一起演示保护与帮助的方法。组织学生练习。2、观察老师完整的前滚翻动作，形成前滚翻完整过程的动作表象，记住动作环节。3、两人一组相互保护与帮助练习斜坡上的前滚翻。27较大结束部分总结下课1总结本次课的情况2放松运动3回收器材4下课1认真听讲，精神饱满2做好放松操3排好队下课5小场地器材课后小结