做一名幸福的老师.docx

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1、做一名幸福的老师教师是太阳底下最光辉的职业，很庆幸自己是一名教师。但我也有职业压力，有压力时可以这样解压：1、了解自我，悦纳自我。了解自我，就是要有一个清醒的自我认识，能够正确地评价自己，辩正地看待自身的优缺点。在此基础上，还要悦纳自我。“人非圣贤，孰能无过？”人可贵的不是不犯错误，而是知错能改。2、善于交往，融洽关系。幼儿教师只有不断地与社会交往，保持自身与社会的平衡，将自己和谐地融入社会之中，才能保证健康的心理。3、投入工作，乐于奉献。心理健康的一个标志，就是个体能够在工作中不仅尽力尽责，而且全

2、身心地投入和最大限度地发挥自己的智慧和能力，只有热爱幼教事业，能够在工作中不断寻找乐趣的人才能保持健康的心理。4、鼓励性的自我暗示。自我暗示是一种能在短时光内转变我们对生涯的态度和期看的技巧。比如我会经常对自己说：你的工作很棒，很有意义。你看，家长和孩子们的一张张笑颜不正是对自己工作的断定吗？……经常对自己进行鼓励性的自我暗示，可以使自己在平常的工作中发现不平常的乐趣，从而坚持心境舒服，工作高兴。　5、转移情绪，肃清怨气。良好的心态是生涯快乐的秘诀，所以每次放工回到住处，我都先告诉自己笑一笑；周末放

3、下所有累赘，和朋友、家人一起走走公园；朝气的时候伸个懒腰，站起来走走；经常换不同的衣服穿……有心人永远会快乐，朝气是拿别人的过错处分自己。　6、倾诉并征询建议。倾诉是很好的减压方式，我有烦恼时，我会向四周的人，包含家人、朋友讲述自己的心坎想法，并听取他们的剖析和建议，最后再做出自己的选择。　7、美丽容颜，重拾信心。“相由心生”，低沉抑郁的情绪必将使你的肌肤变得憔悴及倦怠，可以到美容院进行专业的推拿以舒缓情绪，信任一张容光焕发的脸和放松的精力可以助自己战胜倦怠的心理。总之，帮助幼儿教师克服心理压力，是

4、管理者的重要责任。作为幼儿教师，在加强业务进修、师德修养的同时，也要加强自身心理保健，不断完善自己的人格，以适应新时期幼儿教育的发展。