快速跑高效教学.doc

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1、快速跑教学设计一、指导思想本次课以落实新课程标准以及结合学校宗旨，认真落实“健康第一、快乐体育”的指导思想。课中坚持以人为本，以学生为主体，注重学生的心理健康教育。坚持身体练习和健康为主线，通过合理的组织，师生互动合作学习，帮助学生树立自尊自信的心理品质，培养良好的竞争意识和团结协助的精神。二、教学分析本次课以快速跑为主教材，素质、游戏为辅教材。初中学生活泼好动，能在体育学习过程中积极进行学习，从而得到满足和快乐。本次课所安排的内容不仅可以满足学生的精神需求，还可以使学生享受练习时的喜悦和体验跑的乐趣，激发

2、学生参与活动的热情。三、教学目标1．认知目标：通过体育教学使学生了解快速跑技术的基本常识。2．技能目标：发展学生快速跑能力和提高学生的灵敏性。3．情感目标：培养积极参与的态度，感受团结互助的快乐，提高集体观念，培养良好的意志品质，并逐步建立和谐的人际关系。四、课的结构1.教材选择：海绵垫24个，接力棒6根，哨子2.学法指导：观摩式，学练式3.教学方法：启发式，学练式，比赛式，游戏式4.教学模式：“先学后教”，“语言激发”五、教学过程1.准备部分①课堂常规：教师用简练的语言交代课的内容与要求②热身运动：通过热

3、身操和慢跑使学生进入热身状态③热身游戏：通过游戏提高学生对体育课的喜爱和达到热身效果2.基本部分快乐体育（起跑追拍，跨越障碍，折回跑接力）：讲解练习要求，并组织引导学生练习3.结束部分放松总结：带领学生做放松运动和总结本次课的优缺点六、本次课预计的运动负荷1.练习密度：40%—45%2.平均心率：115—130次/分3.强度指数：大《快速跑》课教案任课教师：汤锦炜教学目标1．认知目标：通过体育教学使学生了解快速跑技术的基本常识。2．技能目标：发展学生快速跑能力和提高学生的灵敏性。3．情感目标：培养积极参与的

4、态度，感受团结互助的快乐，提高集体观念，培养良好的意志品质，并逐步建立和谐的人际关系。学生内容1.十字接力跑2.起跑追拍3跨越障碍4.折回跑教学场地田径场教具海绵垫24个，接力棒6根，哨子顺序时间达成目标教学内容教师活动学生学习负荷准备部分351．建立良好的师生关系和课堂气氛2．活跃课堂气氛，提高学生的学习兴趣3．激发学生情趣4．促进参与合作，提高机体观念，培养良好意志品质1．课堂常规①集合、检查人数和服装②师生问好③见习生随堂见习2．明确课的内容和目的3．慢跑（各种不同的跑法）3．游戏：（十字接力）方法：

5、将男女生各分成人数相等的4队，在圈内成单行站在十字线上，发令后排头同学逆时针沿圆圈线跑一圈之后拍下一同学的手，以此类推，先完成的队为胜利。1．①集合、检查人数和服装②向学生问好③安排见习生2．宣布本次课的内容和任务3．带领学生进行各种慢跑热身（提问：同学们都玩过飞行棋吗？）1．讲解十字接力跑的方法及注意事项并做示范2．组织学生有序的进行十字接力跑3．督促学生进行比赛，保证比赛能顺利完成1．①排队、报告人数②向老师问好③见习生随堂听课2．认真听老师宣布课的内容和任务3.在老师的带领下进行慢跑热身1．听老师讲解

6、游戏的规则，按要求站好位置，积极参与2．按照游戏规则进行游戏，听从老师指挥要求：积极参与，遵守课堂纪律，注意安全组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂▲♂：女生♀：男生▲：老师要求：快静齐小大基本部分710101．培养学生顽强拼搏的精神2．发展学生的速度，提高跑的灵活性和协调能力3．通过跨越发展学生的腿部力量4．发展学生的弹跳和灵巧性5．通过进行折回跑接力提高学生的奔跑能力6．发展学生的速度和灵巧性，提高急停和折转跑的能力一．起跑追拍方法：将学生分成人数相等的6纵队，各队按1、2报数，之后1号站在甲

7、线，2号站在乙线。发令后两人同时进行加速跑，在终点前2号努力追拍1号。二．跨越障碍方法：将学生分成人数相等的6组成纵队排在起跑线后面，发令后，各组的排头用跨越的方式依次跨越4个海绵垫，然后快速从两旁跑回起点交接力棒给下一位同学后站到排尾，按顺序依次类推，最快完成的组为赢。三．折回跑接力方法：将学生分成人数相等的6纵队，发令后各队排头迅速跑到5米处折回起点，再跑到10米处折回起点，最后跑到15米线处返回起点交接力棒个下一位同学后排到队尾，依次进行，先完成的队伍为赢。1．认真组织学生进行游戏2．游戏结束后提问：

8、1号为什么能被2号追上？2号为什么追不上1号？1．讲解示范游戏的规则和玩法。2．认真组织学生进行练习比赛。3．语言诱导，鼓励学生进行练习比赛1．讲解比赛的方法，规则以及注意事项，并做示范2．组织学生比赛，调动队伍3．督促学生比赛，保证比赛能顺利进行要求：语言激励1．认真完成游戏2．积极思考回答问题要求：遵守纪律，注意安全1．认真观看老师讲解示范，不清楚地地方先老师提问2.分组进行练习比赛3.严格遵守课堂纪律，积极