快速跑教学设计.doc

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1、.初一年“快速跑——起跑后的加速跑”教学设计一、指导思想以《体育与健康》课程标准提出的“健康第一”为指导思想，从初中生的年龄、身心发展等特点出发，以“师为主导，生为主体，练为主线”为准绳进行教学。在教学中，教师采取循序渐进、由易到难、先分后合等手段，充分调动学生学习的欲望和练习热情，发挥其主体作用，在鼓励学生积极、主动参与合作学习的基础上培养学生树立信心，让学生愿学、乐于、会学，从而达到发展体能，掌握技术，增强素质等目的。二、教材分析短跑是人教版规定的必修初中教材之一，它是竞赛中距离最短，速度最快的项目。学习短

2、跑能有效发展学生快速奔跑能力，提高机体无氧代谢能力发展退步肌肉红灯力量。短跑全程技术，可分为起跑、起跑后的加速度、途中跑和终点冲刺四个部分。而起跑和起跑后的加速跑学习的好坏，将影响全程跑成绩。因此，掌握好正确的起跑技术动作尤为重要。蹲踞式起跑则是短跑项目的起跑动作。教师要教会学生根据个人身体状况（如：个人身高、提醒、训练程度和技术水平等）和习惯，来确定起跑器安装的方法。根据本课教学目标及蹲踞式起跑动作的技术特点，结合学生的实际情况和对教材的分析理解，本节课将起跑后的加速跑作为教学的主要内容，复习蹲踞式起跑作为复

3、习内容。由于蹲踞式起跑要求姿势正确，起动迅速，蹬摆有力，克服起跑时上体过早抬起，为进入起跑后的加速跑提供有利条件，所以把起动时前后两腿蹬、摆快速有力作为教学的重点，教学难点则确定为：低重心，快频率。教学对象：初一（6）班56位男、女生。三、学情分析本课的教学对象为初二年的学生，该年龄段的学生多为独生子女，他们个性强、好动、注意力不够集中、配合意识较缺乏，而且处于生理的叛逆期。但他们同时具有思维活跃，接受能力较强，对新鲜事物充满好奇，勇于尝试和挑战等特点。虽然他们在小学阶段对蹲踞式技术没有基础（农村小学几乎没有专

4、职体育教师），既不明白短跑的技术，也从未有过专门的训练，但他们却极为热爱体育，喜欢上体育课。鉴于此，本单元共设计七课时，本课次为第三课时。在教学中，教师将充分发挥学生学习的主体性，落实学生学习的主体地位，通过多样化的教学手段，引起学生的好奇心，不断激发学生学习的兴趣，调动他们主动练习的积极性，让学生在不知不觉中既提反应能力，发展快速奔跑能力，又解决学生重心前移不够、蹬地摆臂无力、克服起跑时上体过早抬起等问题，从而使学生在练习中感受到短跑的乐趣，进而掌握基本技术。四、教学目标1.认知目标：学生懂得蹲踞式起跑动作的

5、方法，以及其对短跑成绩的影响作用，明确其锻炼价值。2.技能目标：90%以上的学生较熟练掌握蹲踞式起跑技术动作；75%左右的学生掌握起动时前后两腿蹬、摆快速有力；50%左右学生基本掌握起跑后的低重心、快频率技术动作，同时发展学生的灵敏、协调等素质。3.情感目标：培养学生积极思维、勇于探索、善于协作、积极体验等优良品质。五、教法与学法为了充分发挥教师的主导作用，采用多样化的教学手段进行教学，使学生达到掌握正确的技术动作，培养学生正确姿势及发展体能等目的。1.讲解示范法：通过引导学生观看教师示范及技术图片，给学生建立

6、正确的技术概念及动作表象。..2.循序渐进法：通过学生的辅助练习、集体模仿、自主体验、相互合作、实践应用等练习，使学生由浅入深的体会技术要领进而掌握动作技能。3.游戏竞赛法：采用多元化的游戏竞赛练习，有效激发学生学习热情，活跃和调整课堂的气氛，培养了学生公平竞争及团队合作意识。在学法上，教师以“生为主体，练为主线”为宗旨，充分体现学生在教学中的主体作用，通过学生间的相互学习、交流、比较、评价等方法，不断挖掘学生的潜能，使学生成为课堂的真正主人。1.体验练习法：学生积极思考教师提出的问题，并带着问题进行体验练习，

7、从中寻求正确的答案。2.展示表演法：让学生展示表演，教师引导学生进行观摩、分析、评价，让学生学会正确评价自己和他人的动作，进而有针对性的改进动作练习。3.合作探究法：引导学生相互学习、纠错，并在学练中加强协作、探讨，既促进团队合作，增进同伴之间的交流，又培养了学生创新学习能力。六、教学程序（详见本课教案）整堂课教学的核心在于激发学生的学习兴趣，使学生主动参与到体育活动中，从而掌握技术动作，发展体能，促进学生身心社和谐、健康的发展。（一）开始热身部分（约10´）1.激情导入：学生积极思考问题，结合实际踊跃回答，教

8、师给予正确答案，并导出学习内容。设计意图：问题情境的创设，旨在让学生结合自身实际，联系生活中的现象，回答问题，以此激发学生参与练习的兴趣，为下阶段学习埋下“伏笔”。2.常规导入：在课堂常规检查与落实中，让小组长组织实施，目的是培养学生的自我教育、自我组织、自我管理等能力。3.自选或创编游戏练习：通过“叫号扶杆”“跳跃旗杆”“抓尾巴”“踩气球”等游戏练习，既提高学生学习的兴趣，活跃了课堂