中学生运动竞赛与课余训练研究.doc

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1、中学生运动竞赛与课余训练研究广东省惠东县铁涌中学吕少健摘要：运动竞赛和课余训练是学校体育的重要组成部分，是达到学校体育教学目标的重要途径，在改善学生体质方面发挥着重要的作用。运动竞赛和课余训练怎样才能更好地发挥其在学校体育中的作用，这是发展学校体育迫切需要解决的问题。本文从乡镇初中教学实际出发，对中学生运动竞赛与课余训练中遇到的各方面问题进行研究。关键词：运动竞赛；课余运动；中学生；学校体育随着中国体育的崛起，体育产业在我国迅速发展，家庭体育、社会体育、学校体育都得到了广泛的开展。学校体育对青少年身心的发展起到决定

2、性的作用，其中，运动竞赛和课余训练是学校体育中十分重要的部分，它们的发展状况是学校体育开展实施情况的基本反映。作为一位乡镇中学的体育基层教育者，应从本学校的实际出发，对中学生运动竞赛和课余训练进行研究，发现其中的问题并予以解决。一.中学生运动竞赛和课余训练的功能学校体育的主要形式有课外体育训练和体育竞赛。随着教育观念的变革，素质教育深入人心，人们开始关注课外体育活动，而运动竞赛和课余训练做为课外体育活动的重要组成部分，在学校体育的诸多方面都发挥着举足轻重的作用。其功能主要包括以下两点：（一）强身健体功能。对青少年来

3、说，体育活动能够强身健体，促进骨骼的生长和发育，完善身体各器官的功能，提高新陈代谢水平。（二）培养良好的意志品质。青少年正处在生理和心理的发育期，参加体育锻炼，能磨练他们的抑制，养成积极进取的精神，不怕困难，敢于面对挑战。其实，还有助于团队合作精神的形成。二.乡镇中学运动竞赛和课余训练发展现状虽然我校地处经济较为落后的沿海地区，改革开放以来，居民生活水平依靠农作业、海作业才有所提高，但是在乡镇中学的学校体育活动发展的并不理想，各种体育条件虽有所改善但相比于城市的中学仍然有很大的差距，主要表现在以下几个方面：（一）基

4、础设施不够完善。相比于几年前坑坑洼洼的土操场，如今的塑胶操场给了学生更多参加体育锻炼的机会，但是体育锻炼的设施仍然不完善，例如，水泥的篮球场很难保证学生的运动安全；学校除了篮球、羽毛球以外缺少其它的体育运动活动场地；单杠双杠等设备年久失修，存在着极大的安全隐患。（二）师资力量紧缺。师资是乡镇中小学普遍面临的一个问题，由于地方的不发达，很少有来自大城市的毕业生来镇子里工作，学校的老师普遍年纪偏大，教学思想跟不上时代的发展，在体育教学中这一点更为突出。很多学校的体育老师仍然沿用上个世纪的训练方法，不能充分的依靠科学进行

5、训练。而体育老师的缺乏也是最普遍的问题，有的学校只有一个体育老师，难以在工作中发挥最大的效果。（三）对运动训练的忽视。由于是小乡镇，人们读书更多考虑的是学习成绩，读上好高中考上大学，出人头地。在很大程度上忽略了对身体的锻炼，致使很多成绩优异的学生身体素质极差，难以适应高强度的学习生活。对体育的宣传力度不够，很少人会主动的关注体育，更很少人会关注学校体育。三.中学生运动竞赛和课余训练的开展方式结合现有的条件，采取多样化的运动竞赛和课余训练的形式，只有这样才能更好地发展学校体育，让每个学生都能参与到体育运动中来。由于客

6、观环境的制约，为了达到最佳的体育目的，主要采用开展了以下形式的竞赛和训练方式:（一）安排固定的体育活动时间。把每天下午最后一节课做为活动课时间，在老师的带领下，同学们来到操场，参加自己喜欢的体育活动，老师和同学们一起参加体育活动，既让身体得到了锻炼又加强了师生间的交流，这种活动取到的效果，要强于教师讲课的效果。（二）学校组织各类的体育竞赛活动。定期举办班级与班级、年级与年级，甚至各学校之间组织体育竞技比赛，并对优胜的集体进行物质奖励，这些比赛增强了学生之间的团队合作精神，培养了学生强烈的求胜心，也丰富了枯燥的课堂生

7、活，使学生的德智体美得到全面发展。（三）学校选拔运动队，每天坚持训练。对在体育方面有特殊天赋的学生给予特殊照顾，选拔优秀的体育教师作为教练，在学业上也不能放松对他们的要求，组织他们根据竞赛安排进行科学合理的训练，制定训练计划。一般是在有比赛的时期进行科学的高强度的训练，在没有比赛的时期，进行简单的保持状态训练。（四）开展体育俱乐部。在各学校之间成立某项运动的俱乐部，效仿大学模式。学生可自愿参加，并安排专业的体育教师进行指导，选拔优秀的运动员参加比赛，这种方式既能够让学生自主选择喜爱的体育项目，又能为运动队选拔优秀的

8、体育人才。四.中学生运动竞赛和课余训练的发展策略社会在发展，中学生运动竞赛和课余训练也必须要发展，只有这样才能满足中学生的需要，才能为国家输送全面的人才。（一）国家政策为其发展创造了有利条件。尽管受到各方面的限制，致使乡镇中小学体育活动开展情况不为乐观。但是我们应该也要看到，近几年来国家在此方面政策上的变化，特别创建教育强镇的这一股春风，为中学生体育活动的开