耐力课教学设计.doc

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1、《体育与健康》水平四耐力课教学设计（九年级）一、指导思想：贯彻执行对学生实施素质教育的方针，树立健康第一的理念； 重视运动技能的掌握，注重师生互动、生生互动、和谐发展的教学观。二、设计思路：针对现在学生耐力素质不断下降的现状，按照《体育与健康》课程标准水平四的要求，选择耐力跑单元教学中第二课时为课例，根据五个“学习领域”设计目标，探索提高学生呼吸系统和心血管系统的功能和发展耐力素质的新路子。本课运用模仿练习法、渐进练习法和“互补”练习均衡发展进行教学。重视运动技能和运动知识的教学，把运动技能的教学与思

2、想教育结合起来，强化思想品德教育，激发学生练习的兴趣和热情，提升学生的参与程度，增强学生的自信心；培养学生的观察能力、模仿能力和创新能力，以达到锻炼身心的目的。在教学中，上好中长跑课，促进学生耐力素质的发展，培养学生不怕苦、不怕累、刻苦顽强、坚韧不拔的意志品质具有重要的作用。引导学生的学习兴趣，养成良好的锻炼习惯，为其终生体育锻炼打下良好的基础。本课时教学设计着重解决以下三个问题。1、激发兴趣：选择丰富的练习内容和灵活、多变的练习手段和方法。2、掌握技能：注重教会学生呼吸、步频、节奏、摆臂、身体姿势等

3、动作协调配合的能力。3、锻炼心理：培养学生不怕苦、不怕累、刻苦顽强、坚韧不拔的意志品质。三、教学目标：参与目标：主动参与、认真练习，善于观察、善于模仿、积极思考。（100％学生参与锻炼，85％学生基本掌握动作要领。）技能目标：学习弯道跑的基本知识和练习方法，基本掌握弯道跑的技术，提高跑进的速度。身体目标：增强心肺功能，发展耐力素质、协调素质等。心理目标：激发学生的学习兴趣，磨练学生刻苦顽强的品质，树立自信心。社会适应：建立和谐的团体关系，养成团结协作、互助共进的练习氛围。四、教学内容：1、弯道跑。2、

4、仰卧起坐。五、组织教法：1、准备部分：采用原地小幅度性的徒手练习，以达到活动肢体、调动注意力的目的。2、基本部分：原地模仿练习——弯道跑——仰卧起坐。在练习过程中，教师要善于观察、善于发现学生好的闪光点，及时给予表扬和鼓励：认真锻炼、主动积极；互相学习、互相鼓励、互相促进；健康活跃、不怕苦、不怕累，挑战自我。3、结束部分：采用动作轻柔的放松操放松肢体，调整心律，使身心积极放松，减轻疲劳状态，利于肌体尽快恢复。