高一田径必修教案.doc

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1、高一田径必修模块教案第1课时教材快 速 跑教者课时1教 学 任 务 认知目标：通过自身体验了解快速跑的动作过程和技术要领，以及影响快速跑的因素 技能目标：通过学练掌握快速跑的技术动作，提高快速跑的能力以及速度素质和灵敏素质 情感目标：自觉乐意地学习和练习，培养自主学习的习惯和团结互助的精神，增强拼搏和竞争意识，享受运动的快乐 步骤 内容 时量师 生 活 动 强度常规开始１、教学常规 ２、徒手操： 腕踝运动、肩部运动、 体转运动、膝部运动、 6教师：接受报告后带领学生做徒手操 学生：1、体育委员集合队伍清查人数向老师报告 2、按规定位置站立跟老师做徒手

2、操 小激情导入游戏：“圆圈追逐” 规则：游戏者在圆圈上站立（面向圆心），左右相距一米，教师站圆心。六个乒乓球等距分发给游戏者。开始后按逆时针依次传递球，听哨音持球者迅速启动按逆时针追赶前面的持球者，一圈内追上被追者失败，未追上则返原位游戏继续。 8教师：简介游戏规则，组织游戏进行 说明：游戏失败者学大象走路 学生：1、根据要求体育委员协助老师组织 2、按要求站立，积极投入游戏 中合作探究一、从学生回答进入“快速跑”教学的内容 1、短跑的四个动作过程 2、“途中跑”的技术 3、步频和步长 二、练习 a、50CM×10格30米×2b、150--180CM

3、×10格30米×2c、高抬腿跑30米×2d、后蹬跑30米×216教师：1、提问：a、不被后面的同学追到需要什么样的身体素质 b、影响跑速的因素 2、简介“起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑” 3、重点讲解“途中跑”的技术动作（图解） 4、示范跑格、高抬腿跑、后蹬跑动作 5、组织学生练习，观察练习情况，及时鼓励和指导，邀请学生示范 学生：1、仔细听讲，牢记要领 2、积极探究，自主合作 3、自觉参与练习，开展自评互评 大自主练习1、“让距跑” 2、游戏“迎面接力” 10教师：1、指导学生自由组合让对方1—2米比速度 2、组织接力比赛 学生：积极自主参与“让距跑

4、”、 “迎面接力”， 大开心结束1、集合队伍 2、放松整理 3、课堂点评 4、师生再见 5教师：1、领做放松操 2、分享同学们在本堂课的快乐和成功 学生：1、积极放松，回收器材 2、享受运动的快乐 小场地器材篮球场录音机平 均心 率130次／分练 习密 度35±5％课后小结高一田径必修模块教案第2课时教材　　1、快速跑2、游戏教者课时1　 　教　　学　　目　　标　　1、 通过复习和比较，学生进一步明确站立式起跑的动作要令、动作方法，以及蹲踞式和站立式两种起跑方式的不同使用情况。了解传接棒技术的种类和运用。2、 90%以上的学生能正确完成两种起跑的技术

5、动作及途中跑的技术动作。体验传接棒的技术动作。3、 学生练习中乐意接受老师的指导，能服从命令听指挥、发扬刻苦锻炼的优良品质。同时培养他们的敏捷、协调素质，团结协作的能力，提高快速跑的能力，过程　　内容　　教师活动　　学生活动　　次数　　　 　　 　准备部分　 　　 　　 　一、常规　 　二、队列　 　教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。3、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容和要求。１、        稍息、立正、看齐、报数、踏步等。

6、２、        二列横队——四列横队——还原３、        复习二路纵队——四路纵队体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。１、             班成二列横队集合。组织如图一：××××××OOOO××××××OOOO　△☆（图一）２、             “老师好！：３、             认真听讲，明确学习内容和要等。４、             见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。2、根据口令进行集体练习。要求：精神饱满，动作一致。3、组织：如图二　

7、 　　 　　 　　 　　 　　 　　 　三、准备活动　 　1、慢跑教师讲解跑动的路线及有关要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。2、准备操1~6节a上肢运动b下肢运动c踢腿运动d体侧、体转e腹背运动f跳跃运动教师讲解示范，并领做。口令指挥学生集体练习。×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO×××××OOOOO☆（图二）　　学生根据教师的要求进行有序的练习。组织:学生根据老师的要求，集体练习。要求：动作整齐，舒展。组织：如图二　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　 　各4*8拍　 　　 　１、     复习两种起跑方式基本部分

8、　 　一　　快　　速　　跑　 　要求：动作正确，快速协调２、     各种不同形式的起跑。A背向站立起跑B背