健康从“心”开始.doc

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1、《做一名健康、快乐的小学生》各位老师、同学们：早上好!今天我国旗下讲话的题目是《做一名健康、快乐的小学生》。　　同学们，现在正值生机盎然的春天，你们可以脱下厚厚的棉袄，到户外多运动运动，呼吸新鲜的空气，锻炼身体，做一名身体健康的小学生。除此之外，大家还应关心自己的心理健康。心理学家告诉我们：人的健康不仅仅是指身体健康，还有心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负；大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。同学们肯定会问：我们怎样才能拥有健康的心理，做一名健康、

2、快乐的小学生呢？首先，同学们要正确认识自己，对自己要有信心。天生我材必有用，每个人都是世上独一无二的。当大家在学习上遇到难题，先不要急躁，应该静下心来思考，沉着应对，相信自己的能力，不要一开始就否定自己，平添烦恼。其次，在平常的学习和生活中与同学友好相处。遇到开心的事主动与人分享，你会更快乐；遇到烦恼和痛苦的事不要憋在心里，向好朋友或者老师倾诉，你的痛苦会减半。平时不要因为一点小事与同学发生矛盾，要经常真诚地对人微笑，传递快乐，你就会拥有一颗快乐的心。最后，要保持自己的情绪稳定。不要对别人随便发脾气，也不要在老师和父母面前任性

3、，要让自己形成积极向上的生活态度，从容应对成长路上的挫折。    同学们，我们学校也非常重视每一个学生的心理健康，建立了学校心理咨询室，欢迎各位同学每周二和周四中午12:00——13:00前来借阅心理健康书籍，或是与老师谈心。　　最后，我希望每位同学都能做一个健康、快乐的小学生，在光谷三小和乐校园中快乐学习，健康成长！