趣味耐久跑练习.doc

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1、趣味耐久跑练习一、指导思想：　　本课以小学《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为宗旨，结合学生实际的身心特点，认知水平，深挖教材本身的趣味因素，以多种形式的“趣味耐久练习——火车挂箱游戏”为教学主题，并辅之以一定的教学情景贯穿教学全过程，力图在教学中激发学生对耐久跑的兴趣、提高学生的耐久素质和形成坚强不拔的意志品质与合作精神。让学生在乐中练、趣中练、玩中练。　　二、教材分析：　　耐久跑本身对广大学生而言，形式单一，比较枯燥乏味，并且需要身体承担一定的生理负荷和心理负荷，它是考验学生心肺功能是否强弱、意志

2、力是否顽强的一种运动项目，对于水平二学段的小学生来说耐久跑的任务重在培养学生对此项练习的兴趣，通过练习，学生能够感受到耐久跑练习带来的身心变化，能掌握一定的技术技能。本课在挖掘教材趣味因素的同时，注重激发学生兴趣，教学方法的探索，通过运用合作耐久跑——不同形式、不同要求的火车挂箱游戏方式，自然地渗透耐力素质练习，力图达到身心统一的和谐发展。　　三、教学内容：　　课题《趣味耐久跑练习》　　1、火车挂箱游戏　　2、开大火车练习　　四、学情分析：　　川师附属实验小学是一所以寄宿制为主的学校，绝大多数学生家庭条件优越，

3、身体素质较差，怕吃苦受累，自私自利，意志品质比较薄弱。教师试图通过发展学生耐久素质的单元教学，克服、改善以上症状，提高学生体能，培养学生顽强、勇敢的意志品质。　　五、教学目标：　　1、认知目标：学生能认知和感受到耐久跑所带来的身心变化。　　2、情感目标：培养学生顽强、锲而不舍的意志品质。　　3、身体素质目标：发展学生的耐力素质，提高学生的心肺功能。　　六、教材的重难点：　　教材的重点：能与同伴持久地完成耐久素质练习。　　教材的难点：耐久跑的节奏、呼吸方法。　　七、教与学的重难点：　　让学生体验、克服练习所带来的

4、生理负荷和心理负荷，并能与同伴团结合作，友好相处。　　八、设计思路：　　根据新课程标准中水平二学段各领域目标要求，结合本校三年级学生活泼、好动、求知欲望、好胜心理较强的个性特征等实际情况，设计了“趣味耐久跑”这一主题进行教学。选择新颖、有趣的火车挂箱游戏、开大火车练习创设情景，引导学生积极、主动参与，使目标内化：　　（1）以“找到自己的小伙伴和韵律圈操”为教学铺垫，激发学生学习兴趣，活跃课堂氛围。使学生积极主动的参与活动。　　（2）以“火车挂箱”游戏活动为载体，通过不同距离的体验、认知、尝试性练习、竞赛使学生初

5、步了解、尝试合作耐久跑的特点以及合作要求。　　（3）以不同形式、不同要求的“火车挂箱”游戏、“开大火车”练习为活动主线，发展学生耐久素质，培养学生顽强、坚忍不拔的意志品质。　　（4）根据“耐久跑”的教学要求，采用一系列的调整休息手段：小游戏、意念放松、肢体放松等，使学生在练习的过程中能合理地得到间歇性调整、放松。