水平四第二十一课教师.doc

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1、水平四第二十一课教师：教学内容快速跑（考核）教学目标²知道考核的办法和标准，懂得如何才能取得好成绩。²能以最快的速度跑完全程，争取跑出好成绩。²考核中能够积极上进，勇于拼搏，增强自信心。教学顺序教学内容达成领域目标学生活动负荷教法指导组织、要求及预想一²课堂常规²导入²明确内容、目标（3’+）²建立良好的师生关系和学习氛围²体委整队集合²向教师问好！听讲²见习生随堂听课小²指定集合地点²向学生问好²宣布课的内容²检查服装，安排见习生队列整齐，精神饱满二²队列练习²准备活动（4’+）慢跑²良好的精神面貌。²积极探索、思考²充分活动身体各关节²明确联系动作的意义，并强化自我。²认真听讲、明确要求，

2、统一行动²精神饱满，队列整齐中²提示练习动作的要球及要领。纠正个别错误。²提出要求，巡视、观摩、领做²用语言导入，提高学生的学习兴趣两路纵队组长带领三²快速跑50M考核重点：掌握快速跑正确的身体姿势。难点：增强自信心。²乐于参与练习，并从中获得体验和乐趣²形成正确的身体姿势。²²认真进行跑的专门性练习。²认真听考核的一系列要求。²认真加强自身的关节、韧带的活动。大²组织学生练习跑的辅助性练习²原地摆臂²小跑步²高抬腿走²后蹬跑²起跑²加速跑²讲解考核标准、规则、办法和要求。能够培养自己克服困难的坚强意志品质。²通过体育活动能够体会到竞争的乐趣²自我树立信心，考出好的成绩。2-4人一组考核，每人

3、两次，男生先考，女生在边上做一些跳高性练习。²鼓励相对弱的学生，增强自心。四²放松及课后评价²布置作业²师生再见（3’+）²在愉悦的气氛中，使学生生理和心理得到放松²师生共同评价、在评价中发现、发展、发扬²随教师的引导共同放松²自评，互评²送还器材²向教师再见小²带领学生放松，与学生同乐²引导学生小结，组织自评、互评²布置回收器材²师生再见场地器材田径场一块负荷²密度：60%左右²平均心率：110-125次/分课后记录课后作业²每天坚持做上肢力量的练习。