羽毛球选项课提高班教案

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1、羽毛球选项课提高班教案第1次课班级：日期：人数：教师：教学1.介绍本学期选项课的教学内容及考核标准内容2.羽毛球运动的基本练习3.恢复体力练习教学1. 通过常规教育使学生了解本学期羽毛球提高班的学习内容和任务；任务2. 通过对学生一般运动能力的了解来制定今后的教学计划，并对学生提出新的要求。课的次时备教学内容教学方法部分数间注开一、分组集合组织：**************** 始二、清点学生数**************** **************** 5 部**************** 分△钟分“*”代表学生“△”代表老师一、介绍本学期的教学内容及考核标准1. 教学目标组织：学生

2、按排列的队伍前后左右距离充分调动学生对羽毛球运动的兴趣和分开坐下热情，使其成为学生作为终身锻炼的项目之一。2. 教学任务：（1）进一步提高（掌握）羽毛球基本步法、发球、击球技术；基（2）了解（熟悉）羽毛球比赛方法和规则；本（3）发展学生速度、灵敏、协调素质，增强学生体质。部3. 教学进度本学期授课周数为16 周，在复习羽分毛球基础班所学基本技术之外，这学期还要学习一些基本技术，为双打比赛奠定基础。本学期考核项目及比例如下：（1）羽毛球专项考试占50%：发球、教学比赛；（2）身体素质考试占30%：耐力项目（20%）和跳绳（10%）；（3）学习态度和课堂表现20%4. 上课要求及服装要求（1）不迟

3、到、不早退，每堂课要提前5 分钟到场，如遇特殊情况需向教师请假，准许后方可执行；1 （2）上课要认真听讲，遵守课堂规矩，配合教师完成每堂课的教学任务；（3）爱护公共财产，尤其是对羽毛球场地设施的保护；（4）服装方面都必须穿运动服，运动鞋，不允许学生穿高跟鞋、休闲服上课。5. 选取体育委员二、健身跑三、做操701. 压肩（正、侧、后）分2. 体侧组织：绕场地慢跑2 圈钟3. 俯背4. 压腿5. 手腕关节运动组织：两人一组6. 跳跃运动两人一组手臂上举双手相握四、复习已学过的羽毛球基本技术移动步法、发球、高远球、正手杀球五、恢复体能训练1. 蛙跳2 2. 俯卧撑10 次（女5 次）2 3. 加速跑

4、组织：男女分组打球2 结束1. 整队集合5 部2. 课堂小结分分3. 整理场地，收拾器材钟课后小结：2 第2次课班级：日期：人数：教师：教学1.学习反手握拍法，复习正手握拍法内容2.复习正手发高远球、平高球技术3.素质练习：侧身跑、并步跑、变速跑教学1. 通过学习反手握拍，让学生掌握正确的反手握拍姿势；任务2. 通过复习帮助学生恢复羽毛球基本的技术动作。课的次时备教学内容教学方法部分数间注一、集合组织：体育委员集合清点人数，向**************** 开教师报告出勤情况。**************** **************** 5 始二、师生问好***************

5、* 分△钟部三、宣布课的内容和要求：“*”代表学生“△”代表老师分四、安排见习生随堂听课要求：快速、精神、整齐、不吵闹一、队列练习组织：集合队形要点：听口令进行方位反应练习要求：精神、准确、迅速、快、整齐准备二、健身操：8 节各4×8 拍151. 组织方法：（呈广播操队形站立）1. 头部运动分部2. 扩胸运动钟********** 3. 伸展运动********** 分4. 腰部运动********** 5. 体转运动***** ***** 6. 腹背运动△7. 弓部压腿要求：精神、准确、整齐、动作幅度逐步加8. 跳跃运动大一、学习反手握拍法、复习正手握拍法组织：1. 正手握拍法1. 全班集中

6、，教师首先简单讲解并示范虎口对着拍柄窄面的小棱正反手握拍技术边，拇指和食指贴在拍柄的两个2. 学生练习步骤：宽面上，食指和中指稍分开，中教师讲解示范→学生模仿练习→教师指、无名指和小指并拢握住拍柄，检查→学生再模仿练习→教师提出松紧度掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部并注意调整→学生再按教师要求练习。的小鱼际肌平拍面基本与地面垂3. 易犯错误：直（图1）。正手发球、右场区各①虎口未对拍柄窄面内侧；②拇指掌面过于紧贴在拍柄内侧宽面上。3 种击球及左场区头顶击球等，一4. 纠正办法：反复强调，采用集体或个别般都采用这种握法（以右手握拍纠正办法。者为例）。2. 反手握拍法在正手握拍法的基础上，拇指和食指将

7、拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，基使掌心留有空隙。球拍斜侧向身图1正手握拍法体左侧，拍面稍后仰（图2）。一般说来，击身体左侧的来球，大本都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。部二、复习正手发高远球、平高球技术551. 正手发球（均以右手握拍图2反手握拍法分分为例，下同）组织：钟站在靠近中线一侧，离前发1. 全班集中，教师首先