蹲踞式跳远学案.doc

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1、初备人：徐海备课组：艺体教研组共备时间：年月日审印人课题蹲距式跳远学习目标1、知识目标：通过学习让学生了解撑握蹲距式跳远技术动作要领。2、技能目标：通过学习学生基本掌握蹲距式跳远要领，60-70%学生可以自己运用。3、情感目标：培养学生顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。学习重点学习难点助跑与起跳相结合的技术学习流程任务分工主要方法讲解示范法分解教学法分组练习法巡回指导法指导纠错法优秀模仿练习法学生示范法游戏法比赛法模仿练习法学习程序学习活动学法指导备注活动一一、课堂常规内容1．体育委

2、员整队，报告人数2．师生问好，检查服装3．提出本课目标和要求4．安排见习生组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★要求：集合快静齐达成目标：明确本课目标教师活动：宣布本次课的内容要求：简洁明了活动二二、准备活动1、在音乐的伴奏下慢跑2～3分钟三、徒手操组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★▲▲▲▲▲▲达成目标：热身充分避免与动受伤组织：如图教师活动：教师带领学生绕篮球场进行蛇形跑学生活动：全班学生跟随老师口令集体练习教师活动：1、头部运动2、腰部运动3、正压腿运动4、侧压腿运动5、体

3、前屈运动7、踝腕关节运动▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★达成目标：热身充分为后面的激烈运动做准备要求：认真、动作幅度从小到大 教师领做徒手操 学生活动： 学生在教师口令指挥下完成规定徒手操练习，充分活动身体各关节。活动三组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎要求：注意力集中，认真观察，动手模仿教师活动：1、: 教师解疑示范讲解2、纠正、巡回指导 学生活动：1、学生认真听讲，知道蹲踞式跳远完整技术的概念。2、练习步骤：（1）、各小组学生作好起跑标记点。（2）、短程助跑蹲踞式跳

4、远3、接受教师的指导，纠正错误。 3、 逐步学习由易到难的传球方法  活动四四、整理放松、小结1.采取语言提示调整呼吸使身心逐渐放松2、手腕、手指放松3、回收器材4、布置课外作业5、下课组织：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★要求：积极放松教师活动：1、教师领做放松活动 2、总结本课  3、布置课后作业： 运动负荷预计心率：运动强度：场地器材：篮球场一块海绵垫4块橡皮筋4根学习收获（完成目标）学习困惑（需要帮助）星级评价（数字+★）项目自我评价学对互评教师抽评家长评价星级签名时间