蹲踞式跳远(定稿).doc

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1、分路口小学体育与健康实践课教案年级：五年级（水平三）执教者：赵德禄班级：五（1）班人数：32人课时：31日期：2014年12月15日教材内容蹲踞式跳远教学目标1、了解蹲踞式跳远的四大步骤：助跑、起跳、腾空和落地，并且85%的学生能做出用有力脚单脚起跳；2、发展学生的下肢协调能力，提高下肢和腰腹肌力量；3、发挥学生练习中勇敢、自信的体育道德品质。教学重难点重点：用有力脚单脚起跳难点：踏跳后提膝收腹准备部分教学内容教师活动学生活动组织队形时间强度课堂常规1、常规检查2、师生问好3、宣布本节课教学内容及重难点4、安排见习生

2、要求：背光、背风、背干扰1、体育委员集合整队，报告人数2、师生问好，学生思想集中认真听讲，并积极表达内心感受要求：快、静、齐四列横队2分钟0%

3、5%基础一、队列队形练习：立正、稍息、左右转法等教师下口令，学生练习要求：口令清晰听教师口令，学生练习队列队形要求：集中注意力四列横队4分钟20%

4、30%部分一、游戏：捕鱼达人1、讲解游戏方法与规则2、教师示范游戏并带领学生一起参与游戏要求：口令清晰，表达完整、无误。游戏方法：学生分成四组，每组在规定的区域内活动，选出两名捕鱼者，两手相对，形成渔网。“小鱼儿”在运动的时候，必

5、须是单腿跳移动，停下来可以双脚站立。当被捕到后，则变成渔网，直到全部“小鱼儿”变成渔网时，游戏结束。1、集中注意力，认真听讲游戏规则与方法2、积极参与游戏要求：集中注意力，认真听讲，按教师要求做动作。游戏规则：（1）所有学生要在限定的区域内活动（2）被捕到的“小鱼儿”要无条件的充当捕鱼者散点10分钟70%

6、85%二、蹲踞式跳远1、教师讲解示范单脚起跳2、教师示范单脚起跳双脚落地3、教师放障碍物，依次提高障碍物高度，来促进学生腾空高度要求：示范面恰当，口令清晰1、认真听讲，积极思考2、集中注意力，按教师要求做练习3、克

7、服心理障碍要求：积极勇敢，敢于挑战两路纵队20分钟50%

8、60%结束部分1、放松活动2、集合讲评要求：充分放松身体各部位，讲评时以表扬为主，指出课中存在的不足要求：模仿教师做动作，积极评价本节课四列横队4分钟10%

9、20%场地器材跳板2块、大垫子2块、小垫子2块练习密度60%—80%课后小结：练习强度中强