武术基本手型.doc

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1、《武术基本手型、手法》教学设计与反思(向阳镇中心校：周成）学习阶段：水平二学习目标：1、能说出握拳、抱拳、冲拳等武术术语。2、能做出握拳、抱拳、冲拳等基本动作。3、激发学习武术的兴趣。学习内容：武术（手型动作：拳、掌、勾）；并步抱拳、开步抱拳；并步冲拳开步冲拳学习重点：了解武术的基本动作学习难点：动作的准确性学习步骤：一、课堂常规二、模仿游戏教师的指导：（一）学生集队；（二）提出游戏要求，参与学生游戏；（三）提示准备活动要求；（四）组织分散练习。学生的活动：（一）听“快、静、齐”要求快速集队（二）在模仿活动中进行律

2、动游戏。练习队形：散点练习　　　三、比一比，学一学手型：（一）拳 ——四指并拢握拳，拇指紧扣食指和中指的第二指节；各部位名称：拳眼、拳心、拳面、拳背、拳轮（图6－1－1）。（二）掌—四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣于虎口处；各部位名称：掌心、掌背、掌指、掌根、掌外沿（图6－l－2）。（三）勾—五指第一指节捏拢在一起，屈腕。各部位名称：勾尖、勾顶（图6－1－3）。二、手法（－）冲拳 预备姿势：两脚左右开立，两拳抱于腰间，拳心朝上（图6－1－4－1）。  动作说明：右拳从腰间旋臂向前猛力冲出，力达拳面，目视前方（图6－1－4

3、－2）。  要点：挺胸、收腹、直腰、出拳快速有力，做好拧腰、顺肩、急旋前臂的动作。易犯错误和纠正方法：（1）冲拳无力。纠正方法：强调拧腰、顺肩、急旋臂、动作快速。 （2）冲拳力点不准。纠正方法：击靶练习。（3）拳面不平、屈腕。纠正方法：讲解拳在攻防中的作用及受力分析。 （4）拳从肩前冲出。纠正方法：强调肘贴肋运行，使拳内旋冲出。 教法提示：（1）先慢做，不要用全力，注意动作的准确性，然后再逐步过渡到快速有力。（2）结合步型、步法做冲拳练习。  教师的指导：1、引入武术的精神和介绍手型动作要领，注重激发学生的学习积极

4、性。2、简述以前所教的基本手形和步法。然后，教师做动作示范，同时进行相关术语教学。 3、教师巡回观察、指导，和学生交流。根据学生掌握情况随意性口令变换练习，增加学生练习兴趣。4、教师巡回指导、纠错，邀请学生个别展示。5、参与游戏活动，体验体育运动的乐趣学生学习和活动形式：（一）认真观察，了解动作，并能记住动作名称。（二）听教师口令随教师示范练习动作。（三）相互观摩，相互评比，和老师进行动作比试。（四）反应游戏调节。（五）自荐表演，分散反复进行完整动作练习。四、相互合作，积极游戏学习内容：游戏：贴烧饼教师的指导：提示

5、游戏要求，组织学生游戏。学生学习与活动形式：分组游戏，注意安全。练习队形：分组围圈五、调整情绪，放松身心教师的指导：提示“太极拳”放松。学生学习和活动形式：（一）相互合作，相互模仿，愉快放松（二）学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。练习队形：分散围圈（散点）教学反思武术对学生而言这两个字本身就充满好奇思想。每当我在课前宣布本课学习内容是武术时，所有的学生都尖叫了起来，个个兴奋的表演出自己以往看到过的动作，所有学生的注意力都已放在了各自的表演上了，看到学生们的精神如此充沛，想到自己在课堂上如何引导

6、孩子学习武术动作，在授课中给我带来了好的持教方向的同时也带有一定的困扰，因为基本动作本是一项比较枯燥无味练习，如何为了能让学生的注意力持久保持做了一些思考。课前把所要教的手型动作都一一起了名字，在教手型时，我分别把三种手型拳、掌、勾比喻成武术电影中所演的名称如流星拳、降龙十八掌和鹰爪来引领学生的兴趣，之后以竞赛的形式把男女生个各分成四小组来进行练习，看哪一组纪律好学得快动作做的又好，那一组先做好那一组就先玩游戏，把学生的兴趣提高的同时，再有序的进行巡视式的施教，在巡视中发现同学们做得很认真，但还是有一些学生的动作做

7、得不够规范，由于动作不好掌握，也为了让学生更好的掌握手型的标准动作，我就把标准动作的技巧告诉学生，让他们回家再根据技巧熟悉一下动作，并让他们表演给他们的家长看，接下来我便以老鹰捉小鸡的游戏，把学生从紧张的练习中引领到愉快的游戏中去，让他们在愉快的游戏中结束了今天的课程。