单杠教学设计方案.doc

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1、单杠教学设计方案马晓焕教学内容：单脚蹬地翻上成正撑。一、指导思想与理论依据树立“健康第一”的指导思想，以“安全练习”的观念为保证，让学生清楚单杠动作的锻炼价值。促进同学之间的交流与合作，让学生身心都得到发展。教学的理论依据是教育学、体育心理学。遵循从易到难，从简到繁的循序渐进的原则，利用多种教学方法吸引学生，激发学生的学习兴趣，调动学生的积极性和主动性。二、教学背景分析单杠教学对增强学生上肢、肩带、腰腹等部位的肌肉力量有十分重要的作用：学生勇敢、顽强、坚韧的意志品质在教学中也能得以发展；学生的合作意识等心理素质也能得到发展。各校的体育教学水平参差不齐，

2、差异甚大。学生身体素质状况是，上肢力量比较差，协调性、柔韧性就更差。心理状态是，大部分学生有强烈的学习单杠技术动作的欲望，少数学生有畏惧情绪，极个别学生想展示自己掌握的单杠技术动作。通过对我校男生的调查，仅有7人在小学或初中上过单杠课，还有2人未完成动作，近95%的学生从未学习过单杠技术动作。因此，根据学生的实际情况选择了低单杠“单脚蹬地翻上成正撑”为学习内容。三、本课教学目标设计本次课是单杠教学单元的第一次课，利用双杠为教学器材，学习单杠“单脚蹬地翻上成正撑”的动作。通过本课教学使学生清楚学习单杠技术动作的锻炼价值，同时使力量、协调、柔韧等身体素质得

3、以提高，尤其是“抓握”能力的锻炼，将有益于生活，有益于生存，对终身体育运动健身有着重要作用；让学生清楚单脚蹬地翻上成正撑的动作要领，在双杠上体验“蹬、摆、倒、贴、拉、翻、抬”的动作，学会正确的握杠方法，明确只有紧紧抓握好杠，才能完成动作，才能安全练习；让不敢上杠练习的同学敢于上杠，让每个学生学会保护与帮助的方法，增强合作意识与互相帮助、互相关心的集体主义精神。四、教学过程（一）本课以双杠为练习器械，选用以下三种练习方法：A、练习者在杠中，面向杠侧站立，双手握杠跳上成正撑，上体前倒与杠面成水平，抬上体成正撑，让学生体会“抬头、翻腕”动作。保护与帮助：两人

4、分列练习者前两侧，一手握手腕，一手托肩。B、练习者在杠侧中部，双手握杠成悬垂，一脚蹬地，一脚蹬另一侧杠，双脚向上伸，腹部贴杠成倒悬垂，让学生体会“上体后倒、腹部贴杠”动作。保护与帮助：两人在杠中分列练习者前两侧，一手握手腕，一手握脚踝。C、练习者在杠端双手握杠成蹲立，一脚蹬地，一脚向上摆，翻转成体前屈。让学生体会“蹬、摆、倒”的动作。保护与帮助：两人分列练习者两侧，双手握手腕，一人站立杠中面对练习者双手抓握脚踝。要求每个学生轮流做保护与帮助。（二）教学流程1、教学按四个阶段进行：第一阶段：教师提问—学生回答————教师归纳总结————教师讲解练习单杠的

5、作用目的强调抓握能力的重要安全教育1）充分准备活动2）保护的责任心3）不开玩笑第二阶段：慢跑——热身游戏（软排躲闪球）——双人操第三阶段：教师示范讲解——————学生分组练习1）每个练习动作示范，讲解要领1）小组讨论如何完成动作。2）保护与帮助方法、示例2）学生互相观摩3）对能独立完成动作的同学掌声鼓励4）纠正保护与帮助的方法。第四阶段：课课练———整理活动——————教师小结仰卧举腿两人互抖双臂1）表扬不敢做到敢做的同学俯撑——蹲起2）表扬保护与帮助好的小组斜身引体3）提出存在问题及纠正办法2、全课自始至终贯穿着三条主线：1）安全练习的保证线课的开始

6、教师讲“安全”，练习中教师“教”和“纠正”保护与帮助的方法，课的结束时教师总结保护与帮助的情况，让学生牢牢树立安全锻炼的思想。2）体验技术动作的学习线课的开始教师讲练习单杠的价值，练习前教师的讲解示范，练习中学生体验与讨论，练习后学生的评议，课结束时教师总结学习情况。3）心理素质的发展线课的开始教师讲“敢于上杠”练习，小组学习时，教师、同伴的鼓励（有语言有掌声），课的结束时，教师表扬“从不敢做到敢做”的同学，以此激励学生“勇敢”、“上进”的精神。三条主线相辅相成，相互促进，能实现体育教学多目标。五、教学资源的开发与利用（一）人力资源的利用能提高教学的效

7、果。1、发挥小组长的骨干作用，给予一些权利，组织好小组的学习与练习，保证良好的练习秩序。2、发挥技能强的学生的示范与辅导作用，给全班学生做示范，讲解自己的体会，在小组练习时帮助和辅导技能较差的同学，促进小组其他同学掌握动作的进程。3、发挥每个学生的主体作用，人人轮流做保护与帮助，加强责任心与合作意识。人人参与评议加深对技术动作的理解。（二）器材资源的利用，保证了学生练习的安全和良好的练习环境。利用4付双杠，8块垫子进行教学做A、B练习时，将两块垫子横放在双杠下。做C练习时，将两块垫子分别纵放在双杠两端。做斜身引体时，将两块垫子纵放在杠下，做仰卧举腿，俯

8、撑—蹲起时，将垫子纵放在双杠一侧，便于多人同时练习。在搬移垫子时，强调每人参与，为了他人为了集