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时间:2020-04-20
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1、2014年6月第6期一夏天出门记得要备好防晒用具,最好不要在上午1O点至下午4点时在烈日下饮品。夏天的时令蔬菜、新鲜水果,如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜等,都行走。如果此时必须外出,一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,可以用来补充水分。另外,乳制品既能补水,又能满足身体的营养需要。最好涂抹防晒霜,带上充足的水。此外,在炎热的夏季,防暑降温药品,如十滴水、人预防中暑充足睡眠很重要丹、风油精、藿香正气水等一定要备在身边,以防应急之用。外出时的衣服尽量选用夏天昼长夜短,气温
2、高,人体新胨代谢旺盛,消耗也大,更容易感到疲劳。充足棉、麻、丝类的织物,少穿化纤类的衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起中暑。的睡眠,可使大脑和身体各部分都得到充分的休息,既利于工作和学习,也是预防中预防中暑体弱者要少外出暑的措施。但睡眠时不要躺在空调的出风口或电风扇下。老年人体质虚弱,是中暑的高发人群。因此老人应减少室外活动,更要避免长高温环境易中暑时间在高温环境或烈日下活动和行走。感觉到热时,一定要借助自然风和地上洒水当人在高温环境中,如果没有防暑降温的措施,体内的热量又不能向外散发,就或
3、电风扇、空调来降温;以清淡质软、易于消化的饮食为主,多吃新鲜水果蔬菜;午睡会引起中暑。此外,带病工作、过度疲劳、睡眠不足、精神紧张也是高温中暑的常见时间不宜过长。诱因。盛夏时节,孕产妇应尽量减少外出活动,散步或上街购物时要避开高温时段,不中暑起病急,大多数人会出现头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等症状。按病能乘坐拥挤的公共汽车;短时间的外出也要戴上帽子和打遮阳伞;l临睡前淋浴一次,情的程度和表现特点,中暑一般可分为三类:首先是先兆中暑,表现为大量出汗、口或用温水擦身;室内空气干燥时,应该往家里
4、放置一盆清水。渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状,体温正常或略有升高,如能及时儿童和婴幼儿体温调节功能和散热功能差,家长要尽量减少孩子的户外活动;离开高热环境,经短时间休息后症状即可消失。其次是轻度中暑,既有先兆中暑症要给孩子适当补充水分,最好饮用一些淡的盐开水;冷饮不要猛吃,否则会导致肠胃状,同时又表现为面色发红、胸闷、皮肤灼热等现象,并伴有恶心、呕吐、大量出汗、皮疾病;食用一些清淡的食物,常吃水果。肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后,一般4至5小时内可恢复正常。预防中暑
5、耐热锻炼不可少第三是重度中暑,大多数情况是在高温环境中突然昏迷。此前常有头痛、麻木与刺坐班族可以享受到空调带来的凉爽,但这一人群存在着很大的中暑隐患,一旦痛、眩晕、不安或精神错乱、肢体不随意运动等,皮肤灼热而绯红,体温常在40"C出现停电或者在室外呆的时间过长,就会出现中暑。他们应进行耐热锻炼,每天抽以匕。出一定时间到室外活动,主动适应自然气温;在办公室里要多喝水,补充水分;避免中暑以后怎么办?空调或风扇的风对着自己直接吹。发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时,首先要做的是迅速撤离引起预防
6、中暑别等口渴才喝水中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息,多饮用一些含盐分的清凉饮料。还可不要等口渴了才喝水,因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的以在额部、太阳穴上涂抹清凉油、风油精等,或服用藿香正气水等中药。对于重症中高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当饮用一些盐水,弥补人体因出汗而暑者应该迅速将其送至医院进行救治。失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑浅谈临终关怀对晚期肿瘤患者的重要性张雅娟内蒙古鄂尔多斯市中心医院肿瘤内科内蒙古鄂尔多斯
7、017000【摘要】临终关怀是为生命即将结束的患者提供全面的身心照护-9支持,通过临终关怀的实施,让临终病人舒适、安祥、满意的走完生命的最后旅程。临终关怀的具体实施方法包括:着重做好心理护理;维护患者的尊严;缓解病人的疼痛;做好基础护理;重视家属的安抚工作;并做到日后随访;帮助其家庭正常生活的恢复。【关键词】:临终关怀;晚期肿瘤;重要性【中图分类号】R473【文献标识码】A【文章编号12095—6851(2014)061心理护理·据统计87%癌症患者有疼痛,疼痛不仅影响睡眠、饮食,使情绪低落、食
8、欲下降、减首先,晚期肿瘤患者长期忍受着病痛的折磨,同时他们的心理会变得敏感、脆弱病人的求生欲望,甚至使病人丧失尊严l2。对l临终病人尽量抑制疼痛,主要强调弱。多数患者会郁郁寡欢,觉得生活没有了希望,我们鼓励患者家属同我们一起通按时给药法,不得等待患者疼痛时给药,要逐渐加量至患者疼痛消除为止。护理人过良好的沟通,了解患者的心理需求,用真诚的笑容,适当的触碰,贴心的服务和患员应针对患者疼痛的不同程度,采取不同的止痛措施,给患者以更多的关爱、鼓励、者建立信任温馨的氛围¨】。再次,要做好心理护理,还要了
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