眼保健操比赛方案.doc

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1、忻州市云中路小学眼保健操比赛方案为了增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，切实提高学生眼保健操技能水平，让学生形成良好的卫生习惯，现决定举办全校眼保健操比赛。具体安排如下：一、比赛时间:2014年12月30日下午阳光体育时间。二、评分标准：1.精神面貌（10分）要求：精神饱满、坐姿端正。一位学生不符合要求扣0.5分。扣完为止2.预备状态（5分）要求：学生听见音乐后按音乐提示完成相关动作，两手H然下垂全身肌肉放松做好第「节的准备动作。「位学生不符合要求扌II0.5分。扌II完为止3.动作标准（60分）要求：眼操共六节，每一节10分，每节乂分穴位、手法、节拍、力度四项，每一节内有一

2、名学生错误一项扣0.5分，扣完为止。4.结束动作（5分）要求：音乐结束，学生轻伏于桌面。5.个人卫生（10分）要求学生双手干净、指甲剪短、脸丄无汗水和污迹，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。6.闭眼（10分）要求从音乐放“闭眼”起，到结束时缓缓睁开双眼，屮间不得睁眼，有一名学生不符合要求扣0.5分，扣完为止。三、评委组：一班班主任主要负责综合权衡二班班主任土要负责精神面貌三班班主任、主要负责预备状态四班班主任另i位老师主要负责动作标准五班班主任主要负责个人卫生六班班主任主要负责闭眼四、名次录取:•二三年级取前三名，四五六年级取前二名。政教处2014年12月