老年人巧吃豆豉有助预防脑血栓-论文.pdf

《老年人巧吃豆豉有助预防脑血栓-论文.pdf》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、病能力。多种药物治疗，药力可能相互抵消，严重时还会引起毒副作用，产生药物过敏反应。一保健专家提醒说，秋季预防感冒，除了要加强体育锻炼、讲求个人卫生、用冷人秋以后天气变化异常，盲目吃药，或多种药物同时服水洗脸热水洗脚外，还要注特别容易患感冒。保健专家忠用，这种方式有百害无一利。意调理膳食，可适当多服用告说，在治疗感冒时，公众要轻度感冒时，人体本身就拥有些芝麻、蜂蜜、冰糖、梨等避免四种误区。自愈的能力。长期吃药反而让食品，以达到滋阴润肺的功误区一：捂汗治疗不少病菌产生抗药性，降低人体抗效。(周润健)人认为伤风感冒是由于内积寒气引起，主张捂汗治疗。此时让病人喝热生姜水，用被子蒙住身体，直至

2、捂出一身汗为止。老年人巧吃豆豉这种做法不一定适应病情，病人出汗过多，容易发生脱水症有助预防脑血栓状，也可能因身体内部电解质失衡而加重病情或引起并发症豆豉是餐桌上不可多得的豆豉中还含有多种营养状。调味品和菜品。豆豉对于老年素，可以改善胃肠道菌群，常误区二：运动治疗一旦人好处多多，在国际上已经被吃豆豉还可帮助消化、降低血感冒即刻意进行一些跑步、打称为“营养豆”，它不仅开胃压、提高肝脏解毒功能。球等体力劳动来缓解，这就是消食、祛风散寒，还能预防脑老年人日常可以多进食一运动疗法，此类方法多为年轻血栓和老年痴呆症。些，尤其是血栓患者，因为日人采用。这种做法有时适得其豆豉基本做法是将黄豆或本老年

3、病研究所的专家发现，反，加大运动量治疗感冒会黑豆蒸熟后，放进陶瓷罐内发常吃豆豉可预防脑血栓。豆增加体能消耗，使身体抗病酵制成。从外观上看，豆豉有豉中钴的含量是小麦的4o倍，能力减弱，存在病情加重的黑、黄两大类，目前的JlI粤湘有良好的预防冠心病的作用；风险。菜用的都是黑豆豉，比较干瘦，豆豉中还含有大量能溶解血栓误区三：节食治疗感冒香味浓郁，味咸而略苦。除直的尿激酶，对改善大脑的血期间没食欲，就应该少食，这接用于菜肴，几乎所有罐头食流量和防治老年性痴呆很有效种观点欠妥。感冒时肠胃蠕动品用的也都是黑豆豉。黑豆豉果。减慢，消化液分泌减少，进食最宜炒菜，如豆豉炒青椒腊肉，豆豉再好，老年人也不

4、高脂肪、高蛋白的食物容易引豉油炒空心菜、豉油焖鱼、豆能多吃，每日以50克内为宜。发消化不良，此时应该吃一点豉炒牡蛎。黄豆豉则基本上保而且豆豉加工中会加入很多盐稀饭和蔬菜等容易消化的食持了豆子的原色和原形，除了分，所以如菜肴中已加入豆豉，品，且应与平时食量大致相当，咸味别的什么味道都没有，可则应减少烹调用盐量，以免摄不能相差太多。以直接也可以加辣或加香油食入盐分过多，从而降低患高血误区四：药物治疗现实用，更多的是加工成其他豆豉压、心脏病和中风的风险。生活中，一遇感冒，不少人就制品。(康臣)中陶甜zo20