北京大学安全教育与自卫防身精品课程.pdf

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1、北京大学安全教育与自卫防身教育体育课教案一、教学内容：（一）体育课基础理论部分1．本学期的课程安排及教学内容情况简介2．场地器材及课外活动介绍（二）课程理论部分介绍1．安全教育与自卫防身简介2．防范暴力犯罪与自卫防身简介3．自卫防身课的要求、注意事项4．安全教育与自卫防身课的学习考试方法安全教育部分运动常识、锻炼方法、运动伤害的紧急处理简介，使学生初步掌握内科急症、外科伤的自救与救护；水上、冰面遇险的自救与救护；火灾、触电、中毒、醉酒现场的自救与救护；学习治疗简单伤病的方法。自卫防身部分本门课准备从理论和技战术两个方面进行教学。通过智力防范犯罪、智力

2、脱身，尽自己最大努力使问题不发展到格斗状态而提前脱身或看问题严重提前出击，在犯罪分子没有防备的情况下找准时机、出其不意、攻其不备、先下手为强，一招致胜，尽快逃离。二、教学任务：1．通过本次课，让学生初步了解安全教育与自卫防身课的教学内容。2．了解暴力犯罪与如何防范暴力犯罪（智力防范暴力犯罪——脱身技巧——自卫防身——格斗）。3．提高个人生活经验，处理好身边的问题及矛盾，提高——智商——情商4．安全教育与自卫防身的法律依据及终生学习5．通过常识简介使学生初步掌握外科伤的自救与保护；冰上遇险的自救与救护；火北京大学安全教育与自卫防身精品课程灾现场的自救与

3、救护；学习治疗简单伤病的方法。6．了解安全教育与自卫防身的教学方法和手段。三、课序：（一）体育课基础理论部分1．本学期的课程安排及教学内容简介1）本学期自卫防身初级班的课程共32学时学类别教学内容时安全教育与自卫防身简介，防范暴力犯罪与自卫防身简介。2理论部分智力防范暴力犯罪——自卫防身——格斗2自卫防身的法律及终生学习实践自卫防身基本技术18部分自卫防身的战术和徒手对刀对枪8其它考试2合计322）课程安排情况：第一次课60分钟理论，30分钟技术实践（格斗），其它时间的课程，每次课20——30分钟讲解教学大纲中的理论内容。（理论讲座放在课的前一部分或

4、后一部分根据上课的时间来调整）3）理论课主要内容有：A.防范暴力犯罪与自卫防身学简介a自卫防身学的基本概念b自卫防身学的理论依据c自卫防身学的意识和警觉d自卫防身学的理论模式B.犯罪方式与趋势C.罪犯离我们有多远？——案例分析a北京某高校两位博士生的死。b马加爵杀人案。c北京某高校女生的意外事故的死亡。d北大2001女生手机被抢e浙江大学女生被杀案f女研究生在校园被强奸g清华大学宿舍里的投毒案h北京某高校女生被先奸后杀。i研究生和夫人春节回家——中午散步被追打进冰河死亡D.犯罪与受害者的简要分析。E.智力防范暴力犯罪——脱身技巧——自卫防身——格斗。

5、F.处理好身边的问题和大小矛盾——智商——情商G.如何提高个人生活经验——案例分析a.李佩摇事件北京大学安全教育与自卫防身精品课程b.1999年春节晚会宋丹丹的小品“入室抢劫——卖刀”c.2002年北师大家属宿舍“入室抢劫——卖锅”d.美国911飞机撞楼事件后——人们的逃生方法e.2003年春节福建省居民楼的火灾---10人死亡f.2003年春节哈尔滨饭店的火灾g.不该发生的强暴事件h.北京某中学生智斗歹徒.I.2003年内蒙古呼和浩特市青城公园湖面——冰面救人H.预防暴力犯罪的主要原则、策略与方法。a.格斗的心理战术——策略及打的方法b影响自卫防身

6、的重要因素——自信，身体，心理I.自卫防身课的要求及注意事项。J.自卫防身的法律依据及终生学习。4）技术战术主要内容A.远距离格斗技术a.基本格斗姿势与移动技术b.远战进攻技术c.远战防守技术B.近距离格斗技术a.近战进攻技术b.近战防守技术C.摔法格斗a.学会前、后、侧倒地技术，前、后滚翻技术b.防抓破抓及保持平衡c.摔技及反摔技D.地面格斗技术a.地面散打b.地面解脱技术E.擒拿格斗技术a.反关节技术F.解脱格斗技术a.抓臂解脱法b抱腰解脱法c锁喉解脱法d抓发解脱法e其它解脱法G.特殊格斗技术a.刀尖上的自卫防身b.枪口下的自卫防身c.以少对多的

7、自卫防身H.综合技术a.徒手b.刀、枪、棍、椅子、衣服、书包c.任何东西都可用做自卫防身的武器北京大学安全教育与自卫防身精品课程远战技术——自卫者运用移动技术与歹徒保持至少两臂长的距离，并运用远距离的拳打脚踢来还击歹徒并应用防踢、防打技术来对付歹徒的攻击。近战技术——自卫者在与歹徒较近时(一般在一臂之内)，运用短拳、肘击、膝撞技术来还击对方，并应付歹徒的攻击。抓摔技术——自卫者运用闪避技术来避开歹徒的抓捕，当被歹徒抓住时，运用移动与支撑技术保持自己的平衡。自卫者要学习正确倒地技术以避免被摔倒时受伤，同时运用摔法来对付歹徒，并用合理技术以防范对方摔自己

8、。地面远战与解脱技术——自卫者运用所学远战技术在倒地之后进行远战，运用远战与抓摔技术在跪地情况下对付歹徒，并