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时间：2020-02-01
《田径类运动的特点与价值.pptx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、跨越式跳高------助跑与起跳的结合技术成都市龙泉驿区双槐中学校曾明开始部分一、课堂常规体委整队，师生问好，宣布课的内容和要求，检查服装，进行安全教育。二、基本队列练习教师口令指导学生练习“立正、稍息、向右看齐、向前看、向左转、向右转、向后转”。三、准备活动1、教师带领做徒手操热身2、专项准备活动：弓箭步换腿跳、转身跳、3、跳兔子舞到练习场地分解动作挂图讲解动作环节练习一：掌握起跳步技术，上一步摆腿练习重点强调上步踏板落脚支撑是用脚后跟触地迅速滚动至前脚掌、屈膝缓冲、急摆腿跨过皮筋的动作要领。四字口诀
2、踏、屈、降、摆皮筋辅助练习短距离练习三、结束部分1、组织趣味放松活动：各小组听音乐跳兔子舞集合。2、徒手操放松活动。3、教师讲评4、下课清理器材。谢谢大家！
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