踝泵运动技术.doc

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1、踝泵运动技术（用物准备）喷手液操作流程：各位老师好，我是xx病区xx，今天操作的项目是踝泵运动技术。用物及自身准备完毕，操作开始。自我介绍，评估用物患者生命体征平稳，病情允许疼痛评分小于等于3，即可指导患者进行运动。洗手喷手、戴口罩举手您好！请问您叫什么名字？请让我看看您的腕带。xx，我是您的责任护士xx,为促进您下肢的血液循环，，帮助水肿的消退同时防止肌肉的萎缩，马上我来指导您做一下踝泵运动，您的末梢血供是好的，您现在感觉还痛么？（进行疼痛评分）不是很疼，那我来指导您做踝泵运动，没什么痛苦，请您配合我一下。核对患者、解

2、、评估病情观察末梢血供协助患者坐位或平卧位“我先来指导您做一下踝关节的背伸运动，勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大限度时保持5-10秒，您做的很好，感觉不疼吧？”背伸即向上勾脚尖，背伸时候胫骨前肌收缩变短，小腿三头肌放松伸长。嘱患者下肢伸展，大腿放松指导患者背伸一侧肢体踝关节，至最大限度时保持5-10秒跖屈即脚尖向下踩，跖屈的时候小腿三头肌收缩变短，胫骨前肌放松伸长。“我再来指导您做一下踝关节的跖屈运动，脚尖下压，至最大限度时保持5-10秒，您做的很好，感觉不疼吧？”然后跖屈一侧肢体踝关节至最大限度时保持5-10秒放松

3、完成一组踝关节的屈伸运动“我还要指导您做一下踝关节的环绕运动，以踝关节为中心，最大幅度的360°旋转踝关节，您做的非常棒，不疼吧？”保持动作幅度最大环绕，可以使更多的肌肉得到运动。指导患者一侧肢体以踝关节为中心360°旋转踝关节，尽力保持动作幅度最大环放松完成一组踝关节的环绕运动“您另一条腿做一遍给我看，好么？您做的非常好。”患者自行完成另一侧体踝关节的屈伸和环绕运动踝泵运动您掌握了么？踝泵运动最好每1-2小时做一组，每组10-20个，一天练5-8组，我们会定时督促您锻炼的指导运动频次